Veteran
8087 inlägg
Vi närmar oss årsslutet och alla har väl mycket att stå i . Vädret är kanske inte det bästa heller. Men vi ger väl inte upp. Jag satsar 3800 denna vecka också med förhoppning att det kommer att driva på mig lite.
Måndag 269 kcal Tisdag 312 kcal Onsdag 408 kcal
måndag: 1075 tisdag 393 onsdag 1237 = dubbla vattenpass och en massa gående.
Måndag 412 kcal tisdag 404 kcal onsdag 278 kcal
Mål 3250 kcal Måndag: 283 kcal Tisdag: 500 kcal Onsdag: 314 kcal Klarat av 1/3. Hurra! Men oj sen är det ju jul. Hur ska detta gå?
måndag: 1075 tisdag 393 onsdag 1237 torsdag 518 I morgon blir det tågåka, få se om vädret är bra kan det bli en promenad från Centralen och hem till mamma
Måndag 729 mkcal, 2 x bungypump Tisdag 537 mkcal, bungypump :) Onsdag 690 mkcal Torsdag 843 mkcal, motionscykel och för första gången i mitt liv 1 timmes Body Pump :)
Måndag: 0 kcal Tisdag: 408 kcal (Promenad före frukost) onsdag: 0 kcal torsdag: 537 kcal(Promenad och städning)
Måndag 269 kcal Tisdag 312 kcal Onsdag 408 kcal Torsdag 677 kcal
Måndag 412 kcal tisdag 404 kcal onsdag 278 kcal torsdag 263 kcal
Måndag 729 mkcal, 2 x bungypump Tisdag 537 mkcal, bungypump :) Onsdag 690 mkcal Torsdag 843 mkcal, motionscykel och för första gången i mitt liv 1 timmes Body Pump :) Fredag 788 mkcal, bungypump och städning/dammsugning