På gång
49 inlägg
Jag undrar om ni ger er själva belöningar när ni når era delmål? Vad för typ av belöningar i så fall? Tänkte testa det själv men kommer inte på nåt bra :)
Jag köper mig lite nya kläder. Har man varit överviktig länge kan det många gånger vara en hög tröskel att kliva över...detta med att lära sig att man inte behöver klä sig i "tält" längre utan faktiskt ser mycket bra ut i "rätt" storlek. Tror många känner igen sig här :)
när jag nått min målvikt får jag en lyxshoppingtur av min fästman =) han följer med som plånbok/bärare =P När jag nått mitt andra delmål om ungefär 4-5kg blir det manikyr/pedikyr =)
Jag belönade mej själv med en liten sak för vart 10e kilo jag gick ner, just i mitt fall blev det böcker som handlade om mina olika hobbier. mannen överraskade mej med biljetter till en konsert med salem al fakir för att han tyckte jag varit duktig när jag hade nått en bit på vägen. som belöning för att jag klarat mitt mål ska jag göra en tatuering, men den är inte gjord ännu, och inte inplanerad heller, men förr eller senare så. jag har lite problem att bestämma mej för var jag vill ha den någonstanns oxå ska jag ha råd att göra den oxå såklart, men jag har ingen brådska.
Massage är min favorit! Fast det är lite dyrt så det får bli till väldigt speciella mål som förtjänar en speciell belöning. Annars kan man alltid spana in snygga underkläder t ex, i den nya och mer passande storleken. Det hjälper att klä sig snyggt och lite raffigt under om man vill känna sig snygg på utsidan har jag märkt :-)
Underkläder är en bra belöning, kläder överhuvudtaget är bra, annars nån annan kul sak som inredning, en bra kökskniv, kanske en mandolin till grönsakerna... Min slutbelöning, förutom hälsan, är ett par märkesjeans, en svart trenchcoat och såklart ett gäng underkläder.
Som de före sagt. Kanske en spa dag med några vänner shoping så klart om man vill bli extra fin. Eller varför inte gå den där efterlängtade kursen :)
jag har inte tänkt riktigt på det än, första delmålet kändes ganska långt borta (-9,5 kg) men nu när jag är halvvägs får det nog bli en massage, finns en bra massös nere i Vårgårda som är billig jämfört med dem inne i Göteborg. Nästa mål är -ca 8 kg ner till och då MÅSTE jag nog köpa lite nya kläder vare sig jag vill eller inte *S*
Tack för tipsen! Tänk vilken känsla att gå in i provrum och få på sig kläder i den där storleken som aldrig annars passar! Underbart! Jag har alltid haft väldigt lätt för att belöna mig själv med sötsaker eller mat så det måste bli materiella saker för min del det är ett som är säkert!
Jag belönade mig med mat innan jag insåg hur dumt det var för mig att göra så med tanke på vilken dålig mat-historia jag haft fram tills dess. Snacka om att leka med elden. Prylar, kläder, spabehandlingar eller såna saker är mycket nyttigare för mig, då riskerar jag inte att falla ihop i en frossande hög igen. Dit vill jag inte igen.
När jag minskat 5 cm i midjan ska jag handla nåt klädesplagg, jaghar svårt annars att sätta upp delmål, och belöning med..