Biggest loser light!

Kelich skrev:88,1 kg igår morse. 100 g minus den här veckan också. Med den här takten lär jag ju inte vara färdig förrän om 5-6 år :(Har du sett programmet The Biggest Loser?Även där hamnar de på plattåer där de mer eller mindre står still. Oftast bara en vecka för att sedan gå ner mer igen.Men vi här i det vanliga livet med skola, jobb, barn m.m har det ju ännu tuffare. Och våra platåer kan säkert vara i fler än en vecka.Så kämpa på!

Hej alla kämpar!Det är en del som har skrivit att det inte gått något bra med vikten. En del står still, en del går upp och en del går ner för sakta.Här kommer några rader från mig.Jag känner igen mig!!För några veckor sedan hade jag en dipp. Vart magsjuk och mina goda matvanor och motionsvanor for ut genom fönstret. Det tog ett tag att komma på fötter igen och det var inte lätt... Jag gick upp i vikt, tappade orken att bry mig. Hade NOLL motivation.Min man tjatade på mig om att jag skulle ta en promenad varje dag och tillslut så droooog jag ut mig på mina promenad och tvingade mig att göra det tre gånger i veckan. Tills jag efter ett tag insåg igen att det är superskönt att promenera.Samma var det med maten. Jobbigt i början. Var hungrig som ett AS.Men jag försökte.Så när jag kände att motionen fungarade så löste det sig med maten också. Vill inte "förstöra" motionen med att äta upp mig. Så det vart lättare att hålla sig till de regler jag satt upp för mig.Så allt löste sig.Dessutom har jag kommit på att jag har lättare att ta i lite hårdare om jag visualiserar(eller vad det heter) en målbild framför mig. Jag tänker på mig som jag vill se ut i sommar. På en strand i bikini. Badandes med mina barn UTAN att skämmas.Den bilden får mig att gå lite fortare... :)Jag hoppas att ni kanske kan finna eran motivation i det jag skrev.Många pepp kramar och lycka till!

Det går ju alltid upp och ner, från dag till dag, den där jäkla motivationen ;) Det gäller att hålla ett hårt tag om den! Den försvinner för alla ibland.