Veteran
6814 inlägg
Nu är vi igång med Biggest Loser Tävlingen! Lämna in er vikt på måndagar! Nya utmaningar varje vecka! https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten/home: Till Hemsidan!
Jag har gjort det jag trodde skulle vara omöjligt, jag har nu gått ned 45 kg! När jag i februari drömde om det och satte upp målet trodde jag faktiskt aldrig att jag skulle klara det, men nu är jag här! Från bmi fetma till idealvikt! Ni hittar bilder i min blogg. :) Nu kommer jag inte konstant jaga minus på vågen, istället ska jag nu fokusera på att hålla vikten och träna mer styrka för att bygga muskler och göra kroppen fastare. Däremot känner jag att det kanske inte är så snällt mot min lagkamrat Blifast att jag är kvar i denna utmaning. Eftersom jag inte kommer jaga minus hela tiden nu så blir det ju inte så bra resultat för vårt lag.
KIMSI vad du är duktig wow. Va stolt över dig själv skriv gärna hur du gjort för att lyckas för jag behöver all inspriration jag kan få har gått upp i vikt igen och det är så svårt att klara det utan motivation /Kram Lena
Tack Lena. :) Ja vad har jag gjort, räknat kalorier och tränat. I början åt jag absolut inget onyttigt alls, smakade inte ens. Men på sista tiden har jag unnat mig att smaka på någon godisbit ibland, men varit hård med att hålla mängden liten och bara göra det någon enstaka gång. Jag skaffade mig kunskap om vilken mat som innehöll lite kalorier, allt för att kunna äta mig mätt och ändå gå ned i vikt. Att konstant gå hungrig funkar inte! Jag har ätit en hel del lax, kyckling, magert nötkött och omeletter och enorma mängder grönsaker. Enda drycker jag kört har varit vatten och te och något glas vin ibland. :) Detta i kombination med power walk, har försökt att träna dagligen och då minst en halvmil varje gång. Även daglig träning med pilatesbollen och ibland även motionscykel. Stundtals har det varit riktigt motigt, men när jag sett resultatet på vågen så har motivationen kommit tillbaka. Pepp till dig, du fixar detta! Kram
Tack för tips jag måste försöka igen vill inte vara en stor koloss längre det är så svårt när man har jobbigt att röra sig också (ledgångsreumatism) och vissa dagar är det lättare att gå en sväng i köket och stoppa i sig något än att gå ut och gå . Måste försöka börja skriva upp vad jag äter igen och verkligen ta tag i vikten på riktigt igen. Det är tyvärr lite dålig action på vårt lag i biggest looser och det är lättare att ge upp då när inspirationen är dålig i laget tyvärr. /Lena
Kimsikompis, du är ju en fantastisk kvinna måste jag säga. 45k! Vilken bedrift!! jag är jätteglad över att få vara din kamrat i denna tävling och det har motiverat mig väldigt mycket, jag tvivlar på att det kommer förändras bara för att du nått din go-vikt :) Vill du fortfarande vara kvar i tävlingen så är jag gärna din lagkamrat ändå. ( Shit det blir ju skitbra isåfall, nu får jag jobba dubbelt så hårt för dina fantastiska -2kg var o varannan vecka :D )
Grattis Kimsi! Fantastiskt!
Shit vad du är duktig Kimsi :) 45 kilo är en helt otrolig bedrift, hoppas verkligen du inser vad du har åsatdkommit och är stolt över dig själv, lycka till med att hålla vikten och "tona" gfram den kropp du vill ha genom träning nu :)
Kimsi. Bra jobbat, for det ar en ett enda langt arbete du har gjort. Imponeras av din uthallighet och envishet. Du ar min inspiration. Och jag hoppas verkligen att du fortsatter att vara aktiv. Har det tagit ett och ett halvt ar? Februari 2010 eller 2009?
Grattis Kimsi !!! Härligt att vara i mål kan jag tro :) Hoppas att du inte försvinner från matdagboken nu !!! JAg vill ha dig kvar :)
Tusen tusen tack för alla underbara ord, jag är mållös över responsen. Har rasat in kommentarer här, i min blogg och i mailen och orden betyder massor. :) Och Thyndra, jag försvinner ingenstans. Resan är ju absolut inte slut, den har ju bara börjat. Och jag är säker på att jag kommer behöva ert stöd i fortsättningen också!