Jag har gått ner 5 kg på några månader men magen har inte minskat en mm! Däremot känns det som om jag blivit mindre på andra ställen. Har fortfarande ca 5 kg att gå ner och har nu stramat åt både kost och motion men med magen händer det ingenting! Jag har aldrig förut varit tjock på magen utan har alltid haft päronfigur men runga lår och bak. Misstänker att för lite sömn och stressigt liv har bidragit till fettansamlingen + för mycket sötsaker förstås. Men nu när jag äter riktigt bra sedan sådär 5 veckor och motionerar extra mycket så spelar det tydligen ingen roll. Magen har inte krympt alls! Varför? Jag brukar köra plankan och annan magträning efter löpningen som ska stärka bålen, men det verkar inte ge resultat. Är desperat. Någon som lyckats få bort magfett?
Nykomling
2 inlägg
(vill bara inflika att ibland kan ju en dåligt strechad höftböjade förstöra hållningen och hållningen kan förstöra mkt. för det kan ju finnas andra saker. har bara en syster som är jättesmal men har dålig hållning så hon anser hon är tjock. men fortsätt med coreträningen jättebra trots att punktförbränning inte funkar)
Det kommer! Ha tålamod!Pepp,pepp