Veteran
1092 inlägg
jag har stegräknaren på mig varje dag. I vintras var jag duktig och gick 11000 steg nästan varje dag. Sen kom våren och jag började cykla. Få försvann mitt krav på att gå ett visst antal steg. Känner att jag borde bli lite hårdare med stegen igen, tror att många promenader gör gått för viktnedgången. Någpn annan som känner att du behöver en nystart i stegräknandet? Vi kanske kan peppa varandra?
En Omron Walking Style II menar jag. Jag brukar gå ca 8000-11000 steg om dagen, och det är den enda motionen jag gör. Jag har på detta vis gått ner 10 kg på 15 veckor, jag äter ca 1500-1800 kalorier/dag.
Jag har också en sån man har runt halsen, den enda som jag har varit nöjd med.
Jag måste också komma igång med att räkna steg igen gjorde det i våras och det moriverade verkligen man kände sig så duktig på kvällarna när man såg hur mycket man faktiskt rörde sig. Ska köra igång med promenader på måndag och börja använda steg räknare igen.
Har oxå en Omron Walking style III. Har blivit lite beroende av den. Har haft den runt halsen nästan varje dag i över ett år, glömmer jag den bli jag lite vilsen. I början var målet 10000 steg nu vill jag minst nå 13000 steg/dag.
Köpte äntligen en stegräknare igår. Var mycket svårare att hitta nån som verkade bra än jag trodde. Blev till slut en från Silva som man har runt halsen som mäter steg, distans, hastighet och kalorier. Vet ju att jag har ett stillasittande jobb men herregud vad lite jag rör mig på dagarna! Kollade distansen nyss och har gått lite drygt 500 meter än så länge idag. Får verkligen kompensera med en promenad efter jobbet! :)
min stegräknare verkar inte fungera så bra längre, visar ju mindre än hälften av de steg jag tar... kanske dags att byta batteri
Ja det är ju värt att prova! :) Nu har jag gått 2235 steg (ca 1,3 km), inte klokt. Men är bra att man inser hur lite man verkligen rör sig för att kunna ta tag i det! (tror jag iaf )
ska bara hitta batteriet också :-)
Ska försöka få tag i en stegräknare i dag, var har ni handlat era som man hänger runt halsen?
Innan för tröjan. Igår så blev det 17400 steg. Bra att ha ett jobb som man promenerar på :)