Engagerad
62 inlägg
Här är tråden för oss som är på väg mot målet att komma under BMI 30. Spelar ingen roll hur långt det är kvar, häng på!
Visst är det så man ska resonera Jenka! Det man har byggt upp under många år tar inte en fingerknäppning att bli av med. Jag har gjort så innan... Velat för mycket och för fort... Den här gången ska jag smyga. Målskynket sitter vid den 26 december 2011 - då det blir avfärd till sol och bad :) Jag har lagt upp mina tidigare viktresor i bild på min blogg. De finns i inlägget om böcker. Jag har med avsikt gömt dem lite så att inte "kreti och pleti" ska hitta dem... Hur som helst. Den här gången ska jag smyga ner utan att sätta några viktrekord. Efter den här första perioden med Lckost ska jag gå över till gi-kost som jag sedan kan hålla livet ut. Jag ska befästa en sund livsstil - goda kost- och motionsvanor. Sedan får det ta den tid tar. När jag fyller 50 - på sol och bad-resan - skall mitt nya liv i min gamla kropp ta sin början :) Ni vet väl att trappan vänder uppåt vid 50!? http://butik.klockargardenshemslojd.se/images/kurbitskort1.JPG
Beckis Jag tror på det du skriver. Att om jag koncentrerar mig på BMI värdets upp och nedgång så blir det ett extra stressmoment som kan leda till hetsätning. Så jag ska lugna ner mig med att stirra mig blint på BMI ett tag.
Alltså det är helt fantastiskt! Jag förstår att min kropp fortfarande står på högsta förbränning men ändå... I måndags började jag min första hela dag med LC-kost. Sedan dess har jag gått ner FEM kilo! Visst är det fantastiskt! Från BMI 32.2 till BMI 30.5 på FEM dagar! :) Jag applåderar mig själv! VAd som är mest fantastiskt är att jag "inte kunnat" på två dagar... Normalt så väger jag mig bara när jag är N+N+N (naken, nykissad, nybajsad). Jag ställde mig ändå på vägen nyss och fick det glädjande beskedet! :) Mitt första delmål är 29.5 (att komma under 30-strecket) Kanhända är jag där till nästa vägning. Jag tror - och VET - att den här raketfarten inte kommer att hålla sig. Jag siktar därför på BMI 29,5 nästa lördag :)
Anna. Så fungerar det på mig i vart fall ;) Det blir alltför pressande när man står inför att nå ett högt efterlängtat delmål eller slutmål. Just av den anledningen har jag bestämt mig för att gliiiiida in i mål den här gången... Stanna på jämnvikt innan slutmålet för att sedan sakta men säkert gliiiida in i mål med hjälp av gi-kost och goda motionsvanor :)
Ställde mig på vågen med bävan och nyfikenhet efter att ha varit på turné i Italien i 8 dagar. Maten har blivit otroligt konstig denna vecka, vissa dagar har jag ätit jättebra, många dagar har jag inte hunnit äta middag, andra dagar har jag ätit middag klockan 24. Men jag har verkligen tänkt på vad jag ätit och försökt att inte falla i pasta och pizzafällan, utan har ätit grillad fisk, hoppat över brödet, köpt tomater och jordgubbbar och bananer att äta på långa bussresor OCH. Yipeeeeeeeeeeee BMI 29,8 idag och 1,7 KG ned på en vecka. Nu ska det bli skönt att återgå till normala vanor.
Imponerande daggan1. Kan man gå ner i vikt under semestern... då kan man vad som helst!!! Grattis!
TACK! Men Det var inte semester, det var nog därför. Jag jobbade 10 - 14 timmar om dagen så jag hade inte tid att bli frestad. Men det som är svårt är att när man äntligen får tid att äta någon gång på dygnet så får man ta vad som finns, men jag lyckades planera bra. Har nog i och för sig ätit för lite en del dagar, men det jag ätit har för det mesta varit bra mat, så jag tror inte att det varit så falrigt.
Okej... men fortfarande imponerande, framförallt med pastan och brödet....
Lycka till!
jag är uppe i 44