Nykomling
7 inlägg
Hej! Tänkte starta en liten tråd för de som kör Cambridge. Jag har kört 3 veckor ren kur och är nu inne på min 2:a vecka kombinerad kur ( 3 shakes och ett mål mat) Jag började på 93 kg och 110 cm i midjemått. Idag väger jag 82 kg och har 92 cm i midjemått :) Denna tråden har jag tänkt använda till att peppa varann men även lägga in reslutat de som vill :) Jag väger och mäter mig på måndagar och kommer alltså uppdatera då. Hoppas ni vill vara med? //Emelip
Pussis: motionerade du samtidigt som du gick kuren i 3 månader? Vet du hur viktigt eller oviktigt det är att hålla en regelbundenhet av intag av maten, eller är det viktigaste ATT man äter alla målen varje dag? Vad tror du jag kan förvänta mig att gå ner på 10 veckors ren kur? KRAM
Mulatten: Jag motionerade inte jätte mycket under den kuren men jag va stenhård och gick ren kur ett tag sen gick jag kombinerad kur med ett mål mat om dagen sen efter ett tag 2 mål om dagen... Första dygnet gick jag ner 4,6 kg men de va nästan bara vätska tydligen.. Du måste tänka på att lyssna på din kropp när du går på denna diet då den är väldigt tuff mot kroppen.. Hur mycket du går ner på 10 veckor är omöjligt för mig att säga. Allt beror på hur din kropp är byggd och vart din övervikt är fördelad mm.. Har man mycket vätska i kroppen går det fort om du dricker ditt vatten du skall dricka för då renar kroppen ut allt i urinen... Tänk på att inte äta citron för det är inte bra. De hämmar processen i utrensningen...Lycka till min vän!!! Du vet vart jag finns.
Jag började med ren kur i torsdags. Min tanke är att iaf försöka köra 10 veckor