Mycket engagerad
498 inlägg
Jag försöker äta mindre, ca 1500-1800 kalorier om dagen och ett sätt för mej att dämpa hungerskänslor är att ta en stor kopp te med en skvätt mjölk i. Är det på något sätt dåligt för kroppen om man dricker många stora koppar te om dagen? Jag tycker inte om kaffe...
En dödlig toxisk dos för fluor är 5-10 g (för vuxna) och man kan jämföra det med en fluortablett som innehåller 0,75 mg, vilket innebär att man måste äta 6667 stycken för att komma upp i en toxisk dödlig dos (om mina uträkningar stämmer)! Givetvis ska man inte överdosera fluor bara för det, som Mait skrev så finns fluor även i vårat dricksvatten. Speciellt barn ska inte överdosera fluor för det kan ge mineraliseringsstörningar i tänderna och skelettet, ett tillstånd kallat fluoros.
Mait: jag menade mest att är man orolig för just fluor men älskar te så finns det ju fluorfria tandkrämer tex (för jag fortsätter att envisas om att man får nog i sig fluor då man borstar tänderna för man kan inte spotta ur allt). Jag skulle däremot nog helldre tagit upp fluortabletter om jag vetat att det fanns. fluor finns ju även i kommunalt dricksvatten (men jag har eget vatten ;) ) så jag är inte rädd för den lilla mängd som finns i te i jämförelse. Dom flesta dricker ju inte tunnvis med te ändå, då jag drack som mest (innan jag började dricka kvalite, dricker man kvalite så behövs inte samma mängd) drack jag väl kanske 2 liter grönt te/dag under extrema perioder (försökte hålla koncentrationen uppe för att skriva en föreläsning). och jag tror det är få som faktiskt klår det (dom finns väl men det är få) och eftersom man inte äter tebladen så får man ju inte i sig så mkt även på de mängderna. nu med kvalitetste kommer jag nog inte upp i 1 liter/dag i extrema situationer längre men det känns som lika mkt både smakmässigt och mängdmässigt då jag använder kinesiska och japanska tekannor och tekoppar och dom är mindre (ett tips förutom kvalitetste om man vill njuta av te men är lite orolig att dricka för mkt) däremot vet man av att man inte tål fluor (man tål ju olika av olika ämnen) så kanske man inte ska dricka jättemycket te (eller vatten om man dricker kommunalt? hur gör man då)
Men är det verkligen så mycket flour i te att det skulle vara skadligt för hjärnan och att det ersätter jod i sköldkörteln?
Känns som att jag borde dra ned på mitt tedrickande, kommer lätt upp i tre liter om dagen :S
Intressant läsning när man söker på det... Jag vet inte vad jag ska tro.
Det här med fluor komplext! Det spelar ingen roll om det är kommunalt vatten eller egen brunn, fluor finns i allt vatten, mer avgörande för flourhalten är vart i Sverige (eller världen) man bor och det finns lokala skillnader. I Sverige får dock inte fluorhalten vara högre än 1,5 mg/liter dricksvatten. Upptaget som sker i tarmen beror också på vad man äter/dricker samtidigt, t ex så blir det ett sämre upptag om man samtidigt dricker mjölk. Det här med sköldkörteln och upptaget av fluor är vad jag har hört och läst beror på att om man har jodbrist i sköldkörteln så tar fluoret dess "plats" istället, att fluoret passar till samma receptorer som joden gör - inget jag säkert vet dock.
Nej, flour är ju inget som tillsätts i vattnet precis (såg en felaktig text där det stod att vissa mineralvatten tillsätter flour vilket inte stämmer) utan snarare tvärtom, just för att det finns en övre gräns. Och just för att fluor är naturligt i vatten så innehåller vissa naturliga mineralvatten (som ex.vis Ramlösa) det. Jod är tyvärr ett ämne som många får i sig bristfälligt av. Det gäller att äta mycket havsmat, eller jodberikat salt, för att få i sig tillräckligt. Om man då dessutom får i sig flour som tar jodets plats så blir det ju ännu mer "brist". eller?
Läste förresten att flouret finns naturligt i både vatten och jord, och att det är anledningen till att tebladen innehåller flour. De tar upp det när de växer, och ju senare de plockas desto mer flour innehåller de. Det borde alltså gälla fler växter som vi äter/dricker?
Hittade att: "Fluor i stora mängder kan man också få i sig via te, svart te är värst, om man får uttrycka sig så. Teplantan växer bäst i fluorrik jord, och lagrar upp fluoret i bladen. Eftersom svart te är gjort på blad från gamla plantor, har de högre innehåll än exempelvis vitt te som är mer "okej" om man vill fortsätta dricka te. Jag själv dricker grönt te någon gång ibland numera, istället för svart te varje dag som tidigare." källa: http://madelenemma.blogspot.se/2011/03/den-okanda-sidan-av-fluor.html
Mait: både till svart te och grönt te plockas unga blad (med få undantag), vitt te är ännu yngre oftast (men inte alltid) däremot plockas det oftast äldre teblad till oolong (och ibland Pu-erh). Vissa svarta teer är plockat riktigt ungt (det anses fint och då har det bokstaven P i namnet) ungefär lika ungt som vitt te (det har faktiskt det vita fjunet på sig fortfarande) så tex ett OP eller högre borde man kunna dricka om man vill dricka svart te med någorlunda säkert låg fluorhalt. edit: anledningen det kan ha stått att svart te har mkt fluor i sig är att Pu-erh kallas i Kina för svart te (och svart te kallas rött) så det kan vara felöversättning om forskningen kommer från kina) Aleakim9: 2 liter var vad jag hann som mest (ok kanske nån gång högre) eftersom jag inte tycker om för varm te + vill hinna känna smaken och det jag menade var att jag tror att de flesta dricker mindre inte att te blir farligt över 2 liter/dag