Veteran
1682 inlägg
Är det några som vill hänga med på dagspromenad Tänker börja imorgon och gå Häng på!!! Fyll i tiden Får vi se hur många timmar vi gått varje vecka
Kommer man väl igång och kommer iväg varje dag blir man nästan lite beroende av det 😊 låg igår pga huvudvärk och fick nästan ångest av att inte komma iväg. Sen funkar det ju inte alla dagar med tre små hemma...men så gott när man gör det 😀
Sammanlagt 2 timmar i dag.
30 min till gymet idag 30 min olika nivåer på löpnadet 20 min olika nivåer på löpnadet sen 30 min hem från gymet
promenad 45 min
35 minuter idag sen försöker jag göra mage, rumpa, armar varannan dag
30 min o 60 min
Promenad 50 minuter i dag och solen sken.
Dagens promenader blev 2 timmar och 36 minuter.
Morgonpromenad 30 min
30 min till gymet 15 min olika nivåer på löpbandet 30 min hem från gymet