På gång
42 inlägg
I helgen var det FEST, det var uuundeeerbaaart att bara få äta allt gott som serverades. Förrätt, huvudrätt, efterrätt. Drink innan maten, vin till maten samt lite portvin till efterrätten. Det var sååå gott allt, och jag hade inte dåligt samvete alls, vågar dock inte fylla i matdagboken, där var nog kallorier för en månad. MEN nu är det dags igen att vara duktig, så nu är det träning tre ggr i veckan och noga koll på maten. Men visst är det underbart att få synda någon gång.
gott och synda när man vet att man förtjänar det OCH får det! =)
Jag äter nyttigt hela veckan men äter både frukt och mandel ( choklad ), och chips varje helg. Jag har gått ner 16 kg och känner inte att jag försakat något.
Ove Rytter en legend inom Bodybulding säger: Lev som en asket på vardagen och som Svensson på helger,du går ner ändå! Äter du nyttigt fem dagar i veckan så får man synda två. Veckan består av 7 dagar! Själv unnar jag mig något gott fredag och lördag kväll.Nu blir det inte kanske inte "karra" och sånt men det slinker gärna ner lite räkor med röra och baguette eller en hemgjord sockerkaka!Söndag blir jag asket igen!
Det låter härligt att få synda två dagar i veckan. I helgen åt jag lite chips, för där var så mycket annat gott som jag inte fått äta på en månad, ex bröd, men man kanske inte ska vara så sträng mot sig själv, om man nu ändå går ner. Har bara gått ner ett par kg på en månad, men det kanske är bättre att gå ner sakta. Nu har jag i alla fall varit och tränat, så det känns bättre i kroppen.
Jag älskar mina syndardagar! Brukar ha dom 2-3 ggr/månad ^^ Framförallt blir jag faktiskt påmind om att det inte var så gott som jag hade föreställt mig.. Jag har fått en "snobbigare" smak sedan jag lade om kosten, och kan tycka att lösgodis bara smakar konstigt och främmande. Men riktigt god, lyxig choklad och kanske unna sig en pastarätt till middagen och dricka vin.. Mumma! Jag skriver inte heller upp mina syndardagar i matdagboken.. Hehe. Häromhelgen syndade jag dock rejält både lördagen och söndagen. Resulterade i typ två kilo upp, som nu har försvunnit förvisso (var nog bara vätska).