Nu börjar vi på ny kula.
Många nya är vi. Nu ska här kämpas.
Startvikt står inom parentes efter namnet. Säg till om något blivit fel!
Länk till tråden där resultaten läggs in:
http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=11023
Länk till resultatsammanställningarna:
https://sites.google.com/site/biggestlosermotsommaren2015/home
Dimmigt körsbär vecka ... (låt raden följa med)
acki (96,5).......
Audrina (74,0).......
babs2 (94,7)----
Bullmaja (89,0)....
Fetis50 (72,5).....
Hagalund (80,6)......
Jonnax (100,5).....
KickanXL (96,6).....
koppen (97,7).....
Kulla (95,8).....
leaa (86,5).....
Lena444 (102,0).....
lenamaria (94,1).....
Rocker66 (88,5).....
skanemia (97,7).....
Stotgan (97,4).....
Syster66 (98,3).....
Titania (98,3).....
tjofnatt (82,1).....
Skanemia, jag räknar kcal, försöker ligga runt 1200kcal/dag. Äter i stort sett all sorts mat, men väljer ofta kcal snåla livsmedel, mycket frukt och grönsaker. Tillåter mig att äta allt.
funderar snart på det med. verkar lättare, men magen mår inget vidare av kolhydrater.
Motionerar du?
Jag har tidigare ätit LCHF och det fungerade jättebra, men jag saknade frukt och grönsaker. När jag började med kolhydrater igen fick jag jätte ont i magen, blev gasig och det körde imagen. Men detta gick över efter ett tag.
Jag tycker att det är lättare att tillåta sig att äta allt, men då kostar det kcal. Så väljer jag tex att äta en semla, ja då har jag inte så mycket kcal att fördela övriga måltider, utan får leva på soppa ;)
Jag har inte motionerat mer än vardagsmotion, går väldigt mycket på jobbet. Men har börjat med styrketräning igen, har bara varit där 1gång förra veckan ;)
man behöver ju inte äta massa kollisar bara för att man går över i kcal räkning, jag har med saknat att kunna äta vad jag ville.
Hur kan en dag för dig se ut?
Du kan mejla om du vill ==)
skanemia, kolla gärna min matdagbok. Tror att jag har fyllt i varje dag sedan jag började.
kommer inte in på den, kommer bara över på min igen
kom in nu så ska kika lite
Dimmigt körsbär vecka .6 (låt raden följa med)
1000gr (96,0).......
acki (96,5).......
Audrina (74,0).......
babs2 (94,7)
Bullmaja (89,0)
carreli (94,5).....
Cleia80 (97,0).....
Fetis50 (72,5).....
Hagalund (80,6)......79,3
Jenn84a (96,6)......
Jonnax (100,5).....
KickanXL (96,6).....
ksi63 (98,6).....
koppen (97,7).....
Kulla (95,8).....93.2
leaa (86,5)..... 86,2
Lena444 (102,0).....
lenamaria (94,1).....
Rocker66 (88,5).....
Rolfrolf (94,5).....
skanemia (97,7).....95 står stilla på v 5 s vikt
Stotgan (97,4).....
Syster66 (98,3).....92
Thyndra (110).....
Titania (98,3).....
tjofnatt (82,1).....
Hej!
Min vikt för v.6 är 93,8 kg.
Kan någon lägga in vikten åt mej !!
Stort pepp till er alla!
Dimmigt körsbär vecka .6 (låt raden följa med)
1000gr (96,0).......
acki (96,5).......
Audrina (74,0).......
babs2 (94,7)
Bullmaja (89,0)
carreli (94,5).....
Cleia80 (97,0).....
Fetis50 (72,5).....
Hagalund (80,6)......79,3
Jenn84a (96,6)......
Jonnax (100,5).....
KickanXL (96,6).....
ksi63 (98,6).....93,8
koppen (97,7).....
Kulla (95,8).....93.2
leaa (86,5)..... 86,2
Lena444 (102,0).....
lenamaria (94,1).....
Rocker66 (88,5).....
Rolfrolf (94,5).....
skanemia (97,7).....95 står stilla på v 5 s vikt
Stotgan (97,4).....
Syster66 (98,3).....92
Thyndra (110).....
Titania (98,3).....
tjofnatt (82,1).....