Fett

370 inlägg

Ianne

2 maj 2011 23:43

Läste någonstans att vi ska ha i oss 1g fett/kg kroppsvikt per dag. Jag får i mig 40-50 g. Bör jag öka mitt fettintag? Jag väger 67 kg. Sen en fråga till. Jag har fått snuva. Den kan vara allergisk eller också har jag en förkylning på väg. Vågar jag träna? Har ingen feber och känner mig pigg.