Nykomling
2 inlägg
vore kul att höra hur det går. jag har gått ner 3.3 kilo på en månad och m inskat en klädstorlek. Jag äter på detta sätt, mycket pga min IBS och Fibromyalgi och jag känner mej både piggare och bättre i magen... väl mött! Mvh Kin@
Jag äter också efter en GI-inspirerad kost. Inte helt efter den dock. Men jag har gått ner 6,6kg på en månad. Jag är också mycket piggare men mycket har nog också med träningen att göra! :)
Jag! Rätt ny men jag håller på med GI :) Lite blandat med LCHF dock
hej hej Jag ska också börja äta mer GI. Men tycker det är svårt att veta vad man egentlige ska äta. Vad hittar ni recept?
Jag googlar på recept inom GI och LCHF. Finns massor, samt inom bloggar o böcker.
Jag äter enligt GI. Har inte ätit något bröd, potatis så säkert hur länge. Jag känner att jag inte alls behöver det. Jag blandar dock rivstarten och fas 2 lite. Men kör mest på rivstarten. :) Jag tycker att det funkar otroligt bra. Man blir mycket piggare och orkar mer! :)
Jag förklarade för en arbetskamrat vad jag äter – i stort sett inte spannmål eller socker, ingen skräpmat, nästan inget godis, allting annat mer eller mindre – och hon tyckte att det var GI. Improviserar alltid min matlagning och har därför inga recept, tyvärr.
Avancerat - 6,6kg på en månad?! WOW!
Grattis!
Här är en till som kör GI. Har ätit det sen mitten av juni. Har tappat 10 kg på 6 månader.
Tja! Jag har ätit GI sedan 1½ år tillbaka, och tappat 30kilo. Med en startvikt på 115, o nu ligger jag på 85. Eller rättare sagt Pendlar från 85 till 87 dagligen =)