Engagerad
69 inlägg
Som rubriken lyder funderar jag på hur "dagens energibehov" fungerar.Jag har i min profil då jag startade valt att ha väldigt låg aktivitet, och istället lägga in själv de kcal jag förbrukar med träning mm.Vad är de som styr energibehovet i matdagboken? Jag har gått ner 5 kg, borde inte då dagens energibehov minska automatiskt? eller måste jag själv minska det? ...eller vad gör jag för fel? gör jag något fel?/t
intressant fråga...väntar på svar :)