Utmärkt medlem
505 inlägg
Kunde inte hitta någon tråd för oss som är mellan 75 och 70 kg så då får jag väl ta och göra en då. Ligger på 74,4 kg idag men ska ha lämnat denna tråd före nyår. Hoppas det finns fler som kämpar här så jag får lite sällskap och så att vi kan peppa och stötta varandra.
69.9 kg är mitt mål till sista april nån som är med mig? :) har ca 2-2½ kg kvar så det SKA gå!
Elel - Jag förespråkar pilates. Jag fick barn för 10 veckor sen och håller på bygga in min mage igen :) Men det första du måste ta reda på är om du har väldigt delade magmuskler. Sök på något som heter Tupler metoden :) RogAnn - Kanske vätska? eller så lurar vågen det som ett april skämt
Elel - tupler har hjälpt mig 2 gånger :) Kolla på min blogg så ser du hur min mage ser ut nu efter 10 veckor (inte platt som sagt 10 veckor) men ser okej ut ändå tycker jag :) Och har jag gjort pilates sen wilma var 3 veckor 4-7 gånger i veckan. Gjorde ikväll 30-40 min och min rumpa är död nu :) LOOOVE IT :D
Varför ska detvara såååå svårt att komma under 70kg??? Kan nån svara på mig på det ;P idag stod vågen på 72.8 och i fredags 72.3!!!!!!! SUR! jag har inte fuskat nåt i helgen juuu....dumma dumma kropp. Och har tränat 4 dagar i rad! BLÄ! Men men får väl kämpa på ännu mer om nu det är möjligt? Fattar inte detta, har alltid lätt gå ner till 74-71 kg MEN sen tar det stopp men denna gång ska jag under 70 var ju min tanke!!!
God morgon! Ja, jag står och studsar runt 74,6, men det är inte fredag än :)
Nä jag väger mig också på fredagar MEN känns som jag kanske kommer ner på 72.3 kg som bäst. Jag försöker att inte sura men jag är sur för som till och med sambon säger. "du gör ju inge annat än tränar och äter hur bra som helst...." hmm...funderar på beställa en sån där avmätning på gymmet så jag får den riktiga sanningen inte bara vikten :P
Ja man står ju still hur bra man än äter o gymar. Men till mig sa man att de är muskler som kommit o att man skulle använda måttbandet. Så har jag gjort o jiiippiii nu börjar de se bra ut.
mellan 1300-1600 kcal Idag åkte jag ner på gymmet med en vän, konditions träna i 70 min sedan gick jag hem som tar ca 40 min! Och imorgon samma sak imorgon dock cyklar jag nog till o från gymmet istället...AARG! :P Nu ska det fasen hända nåt!
Va kul :) Ja men det är inte konstigt eftersom under dagen det är då magen går mer och mer ut :) Man kan vara rätt platt på morgonen. Tänk på varje gång du sätter dig upp att dra in magen och gå upp från sidan, såna här små saker hjälper :) Lycka till och för mig tog det 2 veckor att gå från 3 cm till 1cm nu har jag väl mellan 1-½ cm och då är wilma 10 veckor =)
Ny vikt denna veckan är 73,3 kg. Ytterliggare 0,7kg ner!