Utmärkt medlem
505 inlägg
Kunde inte hitta någon tråd för oss som är mellan 75 och 70 kg så då får jag väl ta och göra en då. Ligger på 74,4 kg idag men ska ha lämnat denna tråd före nyår. Hoppas det finns fler som kämpar här så jag får lite sällskap och så att vi kan peppa och stötta varandra.
78.7 stog min vikt på i dag
Jag vill ur denna grupp NUUU!! Men ni får gärna följer med :)
Ja det vill vi alla... följa med dig till nästa alltså! ;) Men det fixar vi nu när vi kör BL... eller hur?
Jag kääämpar på :) Denna vecka blir det 3 pass indoorewalking och 4 pass på gymmet på gåband/cykla/ro JÄVLAR fettet ska bränna! Och 1 timmas powerwalk varje kväll.!! YESS bort bort boort! :) Ska ju komma ner till 70.0 kg till sista april men hmm känner det kan gå segt :P
Nej då, du fixar det om du gör allt du planerat och håller dina kalorier. Själv kommer jag bara att gå max 30 min med hundarna per dag extra. Har fem dagar kvar att jobba med tuff städning och det får räcka som motion. Därefter blir det lugnt igen och jag kommer att ha all tid i världen att motionera som jag vill... om jag vill ;)
jo äter ju ca 1200-1500 kcal :) med hjälp av en lättare lchf. äter grönsaker o nån frukt men inge andra kolhydrater :)
Oj vad alla har varit duktiga den sista tiden. eovine du kommer säkert rasa den här veckan med all städning du ska göra :). Ja shadow86... vi vill alla komma ner på den där härliga 6, men du går dit med stormsteg du. Elimio7 du är snart där du med och även duktiga Sissilia. Jag själv har haft en tuff vecka med en riktig vårförkylning. Så mina promenader har blivit mycket mindre och mycket mycket lugnare. Min våg visade på 73,9 idag. Så det får jag vara nöjd med. Hoppas snart att förkylningen är helt borta. Pepp till er alla som är så duktiga.
Ja du också turboo! Du är ju ifatt mig nu! Verkar som om alla fått lite extra fart nu när våren är här och solen åter tittar fram. Problemet för mig med tidiga morgnar är att jag får för lite sömn och magen går i strejk. Men det ordnar sig till helgen. ;)
Eovine - Du hittar nog snart kraften också :) Själv så är jag ju bara såå jävla lycklig att jag kan röra mig igen. Varit sängliggande och knappt kunnat lämna lägenheten under nästan 6 månader. Så fort jag tog ett steg var jag nära på svimma och mitt bäcken gick ej och gå på :( Tror det är därför jag är så på G nu :). Idag blev det jogga/gå 30 min, crosstraining 30 min, rodd 5 min och lite andra benövningar. Tyvärr hinner jag inte med någon powerwalk ikväll eftersom sambon jobbar natt. Men imorgon ska lillgumman med på gymmet så jag kan träna :) Får hoppas på en snäll tös :)
Ja du eovine jag kanske är fatt just idag :). Men det där med att gå ner i vikt är ju lite av en berg och dalbana. Ibland går man mer mycket, ibland står man still och rätt som det är så har man gått upp lite och det läskiga är att man ibland inte vet det beror på :).