Hej!
Jag har nu i snart två månaders tid utan snabba kohydrater och socker inte lyckats tappa några KG! Jag promenerar dagligen ca 1tim till 2tim, dansar två ggr i veckan och går ca ett medelpass gympa på friskis.
Vanligtvis äter jag omelett på två ägg med keso på morgonen. Till Lunch blir det typ två qournfiléer, broccoli, keso, linser eller bönor. Ibland en sallad med tomat och gurka. Äter likande till middag.
Jag är 168 cm lång och väger i dag 85 kg från att ha vägt 68 i mars förra året.
Jag åt under ett halvår ssri preparatet paroxetin och med det gick jag upp 12 kg på två veckor och forsatte sen att öka ca 5 kg. Det är denna vikt jag nu försöker bli av med utan framgång. Jag har inte ätit denna medicin sedan den 17/1. Ska till läkaren om en vecka och kolla mina värden. Om det inte visar något förstår jag inte vad jag ska göra för att tappa vikt? Är det någon här som har erfaenhet av liknande?
Ja, det är en vanlig åsikt att aptiten ökar med ssri och det kanske den gör för vissa. För mig har det däremot varit mer åt det andra hållet. Har altså inte ätit mer än vanligt.Jag åt som vanligt som innan jag började med medicin men började då hastigt gå upp. Läkare vet inte varför och jag tror inte man har forskat riktigt kring den biten av denna typ av medicin, men jag är övertygad om att ssri ställer till det i ämnesomsättningen eller att det kan bli annan typ av obalans i kroppen. För att gå upp 12 kg på två veckor måste man ju sitta och hetsäta pizza dygnet runt tänker jag.. Har även hört många andra med liknande erfarenheter nu som också har liknande problem, som sköter kost och motion på bästa möjliga sätt men ändå inte går ner i vikt. Var hos läkaren i torsdags och tog en massa prover, väntar nu reultat. Idag äter jag lite mer än hälften av min dagliga kalorikonsumtion, vilket borde leda till viktnedgång. Min man går ner en hel del på vår kost men inte jag... Hoppas att det ska komma igång. :-)
Det låter jobbigt och då vet man inte på vilket ben man skall stå på. Går du verkligen upp 12 kg på två veckor, med din träningsmängd borde det vara omöjligt.
Sedan jag för nästan en vecka sedan äntrade detta forum har jag helt plötsligt kommit på mig att inte ha några törst/hungerskänslor sedan flera år. Kan sjukhusvistelser göra så att man blir av med dessa självklara signaler. Eller så har mina två mediciner Bisoprolol och Waran tagit bort dom.
Lycka till med bantningen.
Japp, det gjorde jag.. Det var en lite chockartad upplevelse. Jag jobbar även fysiskt inom trädgårdsbranschen. Ja, man tycker att det borde vara omöjligt men mediciner påverkar kroppen mer än man tror. Det är synd att det finns så lite kunskap om detta hos läkarna som skriver ut medicin lite väl lättvindigt ibland. Jag har ingen kunskap om de mediciner du äter, men läser man på fass står det att man kan bli illamående av båda, vilket jag tänker inte direkt ökar aptiten. Jag hoppas du får tillbaka den igen!
Tack!
Efter återbesök hos min hjärtläkare i fredags som ordinerade havregrynsgröten, berättade jag om LCHF folket som försökte pracka på mig smör, fläsk och creme fraich.
Han krävde att jag omedelbart upphörde med detta och aldrig äta stekta ägg, stekt falukorv och aldrig använda smör och vanlig mjölk.
Jag har sedan dess tömt kylskåpet på all skräpmat och in med kycklinglår, lax grönsaker som blomkål, morötter, tomater isbergssallad och rödlök. Olivolja som jag steker kyckling och lax i.
Läkaren tyckte att jag hade lite väl långt uppehåll mellan frukosten och middagen utan lunch så han rekommenderade mig att äta (1) äpple klockan 13.00 och (1) äpple klockan 20.00.
Till frukost äter jag Wasabröds knäckebröd gjort på havre, 2 muggar kaffe med en skvätt laktosfri mjölk med mager lagrad prästost 17% och två matskedar rå havre och 2 glas vatten.
Till middag 3 ugnstekta kycklingklubbor och en tallrik full med grönsaker och 2 glas vatten.
Varje dag har jag tagit långa promenader runt Brunnsviken. Från hemmet till Stallmästaregården, vidare längs stranden bort till Botaniska trädgården, under/över Ålkistan vidare ner parallellt med Bergshamraleden till Järva och hem via KS.
Jag har rasat i vikt från 87.5 den 2/4 till 81.4. Nu är det bara 8 kg till 73. Det lär bli en baggis nu när jag börjat äta riktig mat.
Kalle.
Jag funderar bara på om du får i dig för lite kalorier så att kroppen ställt om sig på svält! Då har man svårt att gå ner i vikt, speciellt om man ibland stoppar i sig lite mer, då lagrar kroppen det extra för att man svälter sig som oftast. Har du kollat i matdagboken hur mkt kalorier det blir per dag?
Och det där med viktuppgån av Paroxetin har jag också drabbats av, jag gick upp 10 kg på 4 veckor, men jag vet uppriktigt sagt inte om jag åt mer eller inte för jag mådde så rackarns dåligt när jag startade upp med dom!
Jag har samma problem, men jag äter tre olika mediciner som alla har biverkan att man kan gå rejält upp i vikt. Och det har jag. Jag vägde 2010 65 kilo idag väger jag 93, (92,5 förra veckan) och jag får inte stopp på det! Provat allt känns det som, men har otroligt svårt att låta bli att äta för mycket också.
Är det ritalin som gör att man tappar matlusten? Isåfall ska min läkare få skriva ut sådant.
Ritalin får du inte utskrivet utan rätt diagnos. Det är ett berondeframkallande läkemedel med mindre roliga biverkan, som inte ska ätas om man verkligen inte behöver det.
Läste om det och att det används som behandling för ADHD, definitivt inte för mig...