Imorgon börjar jag mitt "nya" liv. Under helgen har jag bara ätit och druckit det jag älskar som ska bort nu, och ärligt ska det bli skönt att ändra det för så mycket choklad jag ätit nu gör det inte speciellt gott längre, haha! MEN, Hur? Jag har varit deprimerad i flera år och nu senaste veckorna har det börjat kännas lite bättre då jag börjat på mitt körkort. För första gången på länge har jag någonting att göra minst två gånger i veckan, vilket har fått mig piggare. Men mina dåliga dagar kommer fortfarande fram ofta, då orkar jag inte ens gå upp ur sängen. Men jag är trött på min kropp, jag är tjock, vill inte hänga med kompisar ut på fest och sådär för jag tycker inte om min kropp, har dålig kondis osv. Kan ni ge mig lite tips? Ge mig en riktig spark! Jag hade tänkt att äta mest grönsaker och sallad. Är frukt bra eller inte? Ibland står det ju på aftonbladet tex att man blir tjock av det, ibland dör man av det osv osv. Vilket ska man lita på? Finns det några bra tabletter som hjälper till att sätta igång förbränningen? Inte tar upp så mycket? Något sånt.. Naturtabletter alltså eftersom jag har medicin mot mitt mående vågar jag inte blanda det med något från apoteket eller internet. Är vegetarian, någon som vet hur onyttigt maten från hälsans kök tex är? Finns ju färs, korv, kyckling, köttbullar osv. Är dålig på att räkna sådant och förstå. Så ja, kom gärna med tips, motivation och sådär. Det uppskattas till 1000 och det behövs verkligen! Inte varit aktiv här alls direkt, men läst runt lite och ni verkar ju grymma på detta.
På gång
16 inlägg
Håller med lejonell. Svält dig inte utan ät bra mat i måttliga mängder och njut av livet. Gör förändringar som du kan leva med också i framtiden för att som sagt hålla vikten då oxå. Jag gillar oxå bubbelvatten, jag köpte mig en Sodastream just för det ändamålet. Vatten från kran, lite kolsyra och kanske lite citronsaft, lime eller något annat gott och så vips har jag en god dryck. Hur går det för dig?
Tänk bara på att använda ekologiskt odlade frukter mm som du skall ha som smaksättning i vattnet, så slipper du få i dig en massa gifter! Det hjälper inte så mycket att bra skölja av frukter, för många gifter är inte vattenlösliga utan finns kvar i och på skalet.