icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

GI eller LCHF!?

Nykomling
8 inlägg
11 januari 2011 20:18

Vad är skillnaden mellan GI och LCHF? Hamnar man i ketos med någon av de dieterna och i så fall vilken? Ska börja med antingen GI eller LCHF när jag levt på pulver i 3 veckor ( är på min 11:e dag). Jag ska fortsätta med pulver, men ska börja äta ett mål mat varje dag och undrar vilken diet som är bäst?

  • Mycket engagerad
    199 inlägg
    11 januari 2011 22:49

    förresten, står det inte på förpackningarna att man endast borde äta pulver i två veckor i sträck? i alla fall utan läkares rekommendation. Det står det på mina naturdiet som jag körde nu innan jag började på den här dieten.

  • Nykomling
    8 inlägg
    11 januari 2011 22:54

    Mitt pulver heter Complete Diet o det står att man får äta det i 3v utan att kontakata läkaren, men levde du på "bara" pulver i 2v o sen började du direkt på Dukan o har redan gått ner 0,4!? Det är ju jättebra isf :) trodde de va lätt att gå upp första v efter ren kur med bara pulver så låter ju hur bra som helst. PEPP!

  • Mycket engagerad
    199 inlägg
    11 januari 2011 22:55

    Jag körde pulver i en vecka, och gick då ner totalt 2,3 kg.. sedan dukan och redan nere på 0,4 kg till =) tack för peppen! nu ska jag lägga mig och drömma om vågen imorgon! lycka till att välja diet! :D