Mycket engagerad
168 inlägg
Hej! Här samlas vi i de numera ihopslagna lagen Grå och Latte: GråLatte! Kul namn! Lagmedlemmar är: Thea77 mezcal88 Rumsky weam57 Singha01 Jollan08 Terrie83 Nu kör vi hårt! Här tävlar vi i lag och emot oss själva! Må bäste lag vinna!
Sitter i soffan och njuter av en "varmefterträning"känsla i hela kroppen :-)! Överraskades med blommor och gelehjärtan när jag kom hem. Har faktiskt unnat mig två godisbitar men resten få barnen sätta i sig i helgen! Alla nöjda och glada! Hoppas ni haft en bra allahjärtansdag!
Blev 30 min intervall på bandet=) I början körde jag 5 min promenad,2 min jogg. Idag körde jag 5 min uppvärmning promenad,sen körde jag 4 min jogg och 3 promenad =) Känner mig riktigt nöjd. Kul också när man märker att man orkar längre perioder jogg =)
Jag har också börjat med lite försiktig intervallträning på löpbandet. Jag har, sorgligt nog, två trasiga knän som inte tillåtit mig att springa tidigare (och säkert inte nu heller :-( ) men jag tänkte ge det en chans i allafall. Har kört med 2 min promenad och 1 min jogg och det har fungerat ypperligt. Kommer att pröva så nu några träningspass till i kombination med annan konditionsträning och sedan ska jag öka till 4/2 tänkte jag. Har ett mål att ge mig på kommunens stora löparrangemang i september och klara 5 km loppet (förhoppningsvis joggande då)!
Min alla hjärtans dag slutade inte riktigt som jag räknat med, min morfar gick oväntat bort i natt. På natten efter alla hjärtans dag gick han bort i en hjärtinfarkt, ödets ironi. Tillsammans med sorgen kom även trötsätar monstret på besök, hoppas jag lyckas hålla honom på avstånd.
Beklagar sorgen=(. ingen vidare alla hjärtans dag. Tycker nog att det är fullt tillåtet att en sådan dag tröst äta. Nöjd idag också. Körde samma intervall som gårdagens,men bara 3 min promenad som uppvärmning och spurt sista minuten. Kul när man kommer längre sträcka på samma tid=). Måste ju vara ett litet tecken på att man fått upp flåset en aning. Pepp till er alla=)
Beklagar sorgen Thea :-(...!
Tack. Jag försöker mitt i allt ändå försöka tänka på vad jag stoppar i mig, jag orkar inte räkna kalorier som jag brukar, men lyckas iallafall hålla mig ifrån onyttigheter och framför allt alkohol. Jag har en ful ovana att dränka sorgerna i alkohol, men försöker undvika det, då jag så väl vet att det ändå inte hjälper mer än för stunden, så jag skickade iväg alkoholen vi har hemma med lillebror för att helt enkelt inte kunna ta till den.
En härlig 5:e plats denna vecka också=) Fan va vi är bra=)). Härligt kämpat alla grålatte =D
beklagar sorgen thea...! usch så hemskt, o när det kommer så plötsligt..:( o det är bra thea att du tar bort alkoholen. aldrig bra att försöka dränka sorgerna i dom..:/ det vet jag oxå av egen erfarenhet tyvärr..:/ vart ser du nya resultatet Mezcal? jag har inte fått upp några nya resultat?!?!?!
Gå in på länken på biggestloser forumet.Där ser du veckans tävling och utmaning.Även alla lagupsställningar finns med där