Mycket engagerad
168 inlägg
Hej! Här samlas vi i de numera ihopslagna lagen Grå och Latte: GråLatte! Kul namn! Lagmedlemmar är: Thea77 mezcal88 Rumsky weam57 Singha01 Jollan08 Terrie83 Nu kör vi hårt! Här tävlar vi i lag och emot oss själva! Må bäste lag vinna!
Ja, väska lider vi tydligen av mer eller mindre allihopa :-/... Godmorgon förresten! Inget superglädjande resultat för lagtävlingen, - 0,4. Men ett minus är ett minus och ny vikt 79,4. Funderade över detta med vätska och kan själv konstatera att jag dricker för lite. Jag glömmer bort det helt enkelt. Skärpning på den fronten så kanske jag får lite mer skjuts på viktminskningen också!
Thea: det e ju bra att du försöker iaf :) själv älskar jag å laga mat så de här med maten e bara roligt att ha koll på för mig ;) Singha: bra gjort!!! Tror kanske mycke träning påverkar vågen, för de hände inte mycket för mig heller fast jag fått in 8 timmar totalt på crossen samt nån promenad :( Veckans vikt 78.1 -0.6 kg! Pepp till er alla!
Åh nej, sorry lagvänner, vågen visade plus idag, 79,6 kg, +0,1kg från förra veckan. vad mens kan ställa till det, för japp jag är säker på att det är den som gör det då jag fortfarande inte kan ha min ring på mig, vilket jag aldrig kan när mensen kommer. Tur att singha och terrie har minus, hoppas och tror vi håller oss över gula linjen. Terrie: ja jag ska bemästra matlagningskonsten haha, eller nåja lära mig laga mat utan att hälften blir oätbart iallafall, har aldrig tidigare lagat mat direkt, så jag har mycket att lära.
äntligen kom jag under 85-strecket.. har trott att det vaarit omöjligt..:P ny vikt 84,7 - ett .-0,6 kg.. jag tror inte vi har några somhelst problem att hålla oss ovanfför gula linjen.. för vi är alla helt grymma..!! så det så..:)
Rumsky: heja dig, bra jobbat, visst är det härligt när man kommer under en magisk gräns. Tur vi inte alla har otur med vågen på samma vecka, då hade det varit lite jobbigt hehe.
Bra jobbat allihop=) Hoppas vi hänger kvar på övre halvan. Ska försöka kämpa på denna vecka,beroende lite på hur trött jag är. Kan va lite segt ibland de veckor man jobba fm (05:30-14) kl ringer 04:15. Så man är inte så överdrivet pigg och alert när man kommer hem 14:30. Nä slut gnällt nu. Orkade inte idag,så imorgon måste jag banne mig.
Pepp,pepp....Bra jobbat alla! Själv har jag varit uppe och kissat 5!!!! gånger inatt :-S....känner mig rätt trött samtidigt är det skönt att inte känna sig så svullen. Kanske gjorde vattendrickandet igår susen igår? Gav mig den på att dricka minst 2 1/2 l på jobbet och det gick bra. Ha en skön dag alla så tar vi nya megatag till nästa invägning! Kram!
Hoppas ni alla får en trevlig hjärtedag. Själv är jag bortbjuden på middag hos vänner, har sagt ifrån att jag inte vill ha någon efterrätt, heja mig.
Idag kostade jag på mig och har gjort chokladmousse som vi snart ska inte som efterätt. Givetvis en LCHF variant,då det är det jag kör på. Men först ska jag attakera gå/löpbandet i minst 30 min. Blir intervaller idag igen. Tänkte köra det några veckor så man får upp flåset lite. Har ett bra mål till i vår. Kommunen har varje år ett Statslopp på 6,3 km. Har sprungit 2 gånger med nästan samma tid. Skillde 10 sek mellen tiderna. Nu är mitt mål att givetvis kunna förbättra tiden med minuter,inte sekunder.
Chokladmousse är alltid gott. Jag har inte motionerat många steg i dag om jag ska vara ärlig. jag har fastnat vid datorn mellan tandläkarbesök och middagsbjudning.