På gång
22 inlägg
vilket är viktigast. att hålla koll på antalet kolhydrater/dag eller procenten kolhydrater/dag? är bara på lunchen än och har redan pillat i mig 7g kolhydrater. nu funderar jag på om jag verkligen ska äta lunchen hur gör ni?
Vi säger "tröck" och "betöd" i Uppland också :)
Jag räknar bara grammen, när jag räknar, vilket jag bara gör när jag kör normalstrikt (20g/dag). Jag tycker absolut att man ska äta om man är hungrig men håll undan kolisarna!