Nykomling
1 inlägg
Någon som vet hur man kommer igång med magen när man äter LCHF?
Någon som vet hur man kommer igång med magen när man äter LCHF?
Tack för svar ska prova detta. IP 83.216.112.35
Tack för svar ska prova detta
Hej Jag undrar det samma, antar att du förmodligen fått svar men jag kan inte se svaren. Skulle gärna vilja ha tips jag med ! MVH Suzzie66
Om du kollar sida ett i denna tråd så har du massor av tips. :)
Äter du tillräcklig mycket fett då? JAg fick hoppa av för här var det tvärtom! Men testa cachevnötter oxå det sätter snurr på tarmarna! :-)
magnesium funkar. hjälper även mot sendrag och muskelkramp som vissa på lchf får. annars är det generellt bra att ära MER fett. och ta laxoberal 10-15 droppar på kvällen efter middan om det gått mer än 4 dar.
Jag klarar magen medatt dricka ordentligt med vatten. Nötter har jag också blivit lös av men de ger mycket kalorier också.