På gång
21 inlägg
Har nu LCHF:at sedan i lördags. Gick först neråt på vågen men i morse så hoppade den tillbaka 0,5 kg!! Alla säger ju att de går ner så himla mycket i början! Jag har nu bara tappat 0,2 kg på 5 dagar....Trist!! Jag äter strikt LCHF och försöker hålla mig inom mina 1300 kcal för att tappa vikt. Gör jag fel?
Ja vi har alla olika anledningar till att ha valt LCHF och för min del är det att försöka gå ner några sista envisa kilon. Mina "cirklar" är perfekta enligt LCHF. Äter det fett jag ska och ibland "för lite" kolhydrater och då blir det mer protein. Så jag känner nog att jag har koll på maten. :) Men det är kanske som en del säger att ju mindre övervikt man har att ta av desto långsammare går det. Jag är en ivrig person och vill att det ska gå snabbt, snabbt, snabbt! :) Men jag vet ju egentligen att det inte fungerar så. Så jag biter i hop och kämpar på. Gick ner 0,9 första veckan till slut. Det är ju BRA!! Eller hur?
Hej Lena! Jag började med LCHF den 28 Jan. Gick upp 1 kg första veckan... Tråkigt. Jag vill bara gå ner lite. Det är min mage som är fet bara. Men jag ska ge det en chans, tror nog på att det är hälsosam mat. Och så gäller det ju att inte äta för mycket! Men du verkar betydligt striktare än jag! Jag har fuskat lite...men det går ju inte om man vill se resultat! Får skärpa mig! Ja, bra! Grattis! Hur har det gått sen?
0,9kg är ju ett bra resultat! Bra jobbat!
Jessab jag ballade ur!! Jag har ätit helt fel och inte haft lust...det blir så i bland. Men som jag brukar säga: bryt ihop och kom igen!! Jag kommer att välja lågkalori typ GI. Klarar inte av så mycket fett. Har som gammal viktväktare lite fettfobi ;) och så saknade jag frukt! Det måste jag få äta. Så det blir nya tag nu :) ner 1,7 och upp 0,7 så fortfarande 1 kg minus sen starten. Bara 3 kg kvar som ska bort. Nu kööör vi!! :)