Mycket engagerad
116 inlägg
Tänkte bara fråga en Allmän lite rolig fråga som ALLA kan delta i... Hur ser just din Dag med mat ut? En helt vanlig dag? :)
Frukost: Havregrynsgröt med halvt hackat äpple, kanel och minimjölk samt ett glas C-vitamin + 3 dl vatten. Vatten Lunch.: En påse itrim 150 kcal + 3 dl vatten Middag: Grillad kyckling, broccoli kryddad med olika örtkryddor samt riven vitkål + 4 dl vatten Vatten Kvällsmat: En påse itrim 150 kcal + 3 dl Roibos (rött te) Räknar inte kalorier. Ska tillägga att jag går på Itrim.
En vanlig dag för mig kan se ut så här. Frukost: Havregrynsgröt med kanel och päron i bitar, 3 knäckebröd med leverpastej/skinka/ibland ägg på. Lunch: Spaghetti och köttfärssås morötter i stavar till. Mellanmål: 2 grova mackor (hemmabakat med bikarbonat) med färskost och skinka på. Middag: Potatis, hemmagjord korv och grönsaker. Mellanmål: Frukt Nu när jag varit arbetslös har jag ofta ätit mellanmål efter middagen men när jag jobbar så äter jag det oftast mellan frukost och lunch, beror lite på hur de andra målen infaller. Försöker att äta ungefär var tredje timme men räknar inte kcal.