Mycket engagerad
438 inlägg
Hejsan Kvinna söker andra kvinnor som män att gå ner i vikt tillsammans peppa då det kanske känns extra jobbigt, dela med sig tankar, recepct,träningsråd,träningspepp med mera. Jag söker inte efter att liksom träffas på rikigt utan att ha någon eller kanske några att få en spark där bak typ om ni fattar. Jag är ganska ny här. MVH skånekvinnan
Välkommen hit!
tack!
Puffar på min insändare ingen annan? som vill ha en viktminskningsvän?
Hej, välkommen, hoppa med i viktminskningstrådarna, finns ett flertal med ganska mkt aktivitet. Vad kör du för diet? Hur många kg vill du tappa?
hej jag är ny här såg inte att det fanns ska göra det har tappat mellan 35-30 kg själv och har ca 30 kg kvar kör vanlig mat ingen gi eller så. Vill äta lite av varge. tack för svar ska genast kolla upp det.
Hej, Jag kan också behöva någon att peppa och bli peppad av.. Hjälpa varandra? Jag har cirka 35 kilo att bli av med lite beroende på hur min kropp ser ut och mår när jag närmar mig.. Jag räknar kalorier och följer inget diet.. Är för kräsen för det :P Min motion nu är i form av promenader med min lilla vovve.. Hur ser det ut för dig?
Välkommen hit! Jag kör också med kaloriräkning. Provat en massa olika dieter men inte hittat nåt som riktigt passar mig. Nu kör jag en blandning av många olika där jag tycker jag plockat det bästa från olika tips och rekommendationer. Jag ersätter vissa mål med Modifast. Inte så mycket för att spara kalorier utan mer för att det är lätt o smidigt när man är stressad eller har tidsbrist. Jag har kommit fram till att just sådana tillfälle är riktiga "fällor" för mig. Tidigare har jag istället hoppat över en måltid och det har varit förödande för mig, med resultatet att jag ätit mycket mycket mer vid nästa ät-tillfälle. Det gäller att hitta sina svagheter och komma på lösningar vid dessa tillfällen. Motionen har jag inte kommit igång med riktigt, försöker med promenader några gånger i veckan men fuskar gärna:-) Blir förhoppningsvis bättre när man slipper tvinga sig själv ut i det kalla vädret. Som sagt: Välkommen hit och stort lycka till!
Välkommen hit, Det finns olika forumstrådar att följa om du kollar i denna lista neråt,, Forumstråden o där kan du välja det som du tycker e roligast ovettigast för dig, jag är me i 2 olika Lycka till
Skrivet av: yatzy Hejsan Jag kör på att äta vanlig mat och att följa kaloriintaget, har fått lite tips här hur jag ska tänka. Jag köra promenader, lätt stryketräning hemma, lite yoga och motionscykel. Jag gick ett tag när jag var som störst på gym men det var så många som retade mig för min övervikt, målet är att gå ner till sommaren och köpa sommarkort på gymmet och så klart att gå ner och må bättre. Jag har inte brottom, för som min läkare sa att det tar inte en dag att bli sjukligt överviktig och då tar det inte en dag att bli av med det heller. Vad kul att du har hund, det önskar jag med att jag hade men det har jag inte råd med nu. Man ska ju vara en ansvarig hundägare/djurägare. Jo jag började med denna sidan i måndags och det går bra börjar få kläm på det nu Hur går det för dig?
Skrivet av: ireneq Hejsan Jag har också modifast hemma, når jag inte har tid eller vill ha ett lätt mål som mättar och går snabbt. Och liksom inte sätter sig på mig. tack för att du svarade. själv blir det proemander,motionscykel,yoga,lite lugn stryketräning. mvh från mig