Mycket engagerad
438 inlägg
Hejsan Kvinna söker andra kvinnor som män att gå ner i vikt tillsammans peppa då det kanske känns extra jobbigt, dela med sig tankar, recepct,träningsråd,träningspepp med mera. Jag söker inte efter att liksom träffas på rikigt utan att ha någon eller kanske några att få en spark där bak typ om ni fattar. Jag är ganska ny här. MVH skånekvinnan
Skrivet av: jaropi tack för tipset ska surfa runt lite på sidan och leta runt lite. mvh från mig
Hej! Jag är också helt ny här och en peppkompis är ju aldrig fel! Jag kör ingen speciell diet utan äter allt men i rimlig mängd, håller koll på kalorierna. Försöker öka mitt proteinintag lite grann för jag är rätt svag för kolhydrater, men för mig är inget förbjudet. Jag har gått ner 32kg och har tänkt gå ner 13kg till, första steget är att ta 6kg. Jag tränar en hel del, ashtangayoga, spinning, bodypump, gympa mm. , ja lite av varje helt enkelt. Men att ha någon som sparkar till en där bak ibland när motivationen tryter låter alldeles utmärkt tycker jag!
Hejsan Vad kul att du skrev, vad glad jag blev. Har också gått ner en del ca 35 kg har ca 30 kg till att gå ner. Jag gillar att promenera, motionscykel, lite yoga och lite styrketräning. Målet är att börja på gym på sommaren när det är lite lugnare med folk då jag bor i stad med mycket studenter sen vill jag ner lite mer på vågen. Jag äter av allt har inte heller någon diet som jag följer, ibland tar jag en modifast när jag har bråttom och så eller dylikt. Hoppas du skriver igen MVH från mig :)
Hej. Jag läser att många här äter Modifast ibland. Jag har ätit det av och till men nu så äter jag vanlig mat. Har frysen full sedan jag fick för mig att gå på en proteinkost-diet, men den gick inte att genomföra så nu har jag all maten kvar. Måste äta upp den först men efter det så tänker jag satsa på mer Modifast. Man kan ju skriva efter på deras hemsida så blir det billigare än att köpa det på apoteket. Jag motionerar inte alls, tyvärr. Skulle så gärna vilja bli lite mer aktiv men jag har aldrig fått in detta med motion i mitt liv. Jag tycker om att läsa böcker och lyssna på musik. Min största last, gällande varför jag är överviktig är att jag äter för mycket på kvällarna. Om jag kunde låta bli det skulle det inte vara svårt för mig att gå ner till normal vikt. Men kvällarna är svåra vad gäller ätandet för mig. Lycka till med din viktminskning. Från en som också gärna skulle vilja ha en hund men av praktiska skäl så kan jag inte ha någon. Hälsningar Anna
Hejsan Jag köper också på modifast hemsida, gillar dock inte pujelöksoppan , utan tar då modifast vanilj. Den är liksom inte god men den går ner. Hade ocksp velat ha hund, men både ekonomiskt med mera kan jag inte det. Det är bra att man hittar boven i sin vikt varför man är typ överviktig. Tack vare det har jag gått ner en massa. Mitt fall var det nog mycket ren lathet, och medicinering med mera. Så jag började att öka på motionen sen kosten sen rasade det sen tog jag bort min anti depp medicin. Det tar tid man måste ha tålamod. Blev så glad när jag hittade denna sidan :) Roligt att du skrev :) lycka till med allt :) MVH från mig storkvinnan
Hej igen! Jag såg att du skrev att du är skånekvinna och att du bor i en studentstad... kanske bor vi nära varandra. Jag bor mellan Malmö och Lund. Modifast har jag faktiskt aldrig provat men har tagit till nutrilett någon gång ibland när jag inte hunnit laga mat, men det är inte ofta. Hund har jag, men ska jag vara ärlig så är det inte jag som går långpromenaderna med henne, det är maken som gör det. Skulle faktiskt vilja ta mig tid till att promenera mer men det har inte blivit så. Jag tränar hellre hårt, så jag blir riktigt svettig och anfådd... konstigt resonemang, jag vet, raska promenader är ju hur bra som helst (och man kan ju bli hur svettig och anfådd som helst...!). Vi kanske skulle ta och sparka ut oss på en promenad allihopa!=)
Hej truppe 2011 Jag har varit sjuk ich inte skrivit på ett tag nu e jag på g igen morgon promnix och sen motionscykel o så. Hur går det
Hej! Kul att höra från dig! Ja, mitt vardagspromenerande går inget vidare... Har cyklat lite med barnen nu när de har haft lov i och för sig. Men motionerar och tränar det gör jag. Jag har tränat alla dagar denna vecka utom onsdag så det går ju bra, men det är det där att bli lite mer fysiskt aktiv som jag skulle vilja bli...utöver de rena motionspassen. Men nu bli det mest att jag sitter med huvudet i böcker och pluggar så fort jag får en ledig stund, det behövs det med!
HEj truppe Jo skolan är vikigt när man studerar som jag antar du gör :) eller? Idag har det blivit två små prominxer och sen en massa motionscykel fast i omgångar , jag tar lite i taget. Sen har jag också använt mig av min gymstick fick den igår posten så det är lite kenpigt i början. jag skulle gärna vilja börja på gym, har gått innan men jag vågar inte för folk e så taskiga men jag sätter gränsen till sommaren och hoppas på 15 kg minus så jag väger 100 kg, och det inte är så mycket folk på gymet.... /mvh
Usch så tråkigt att du har hamnat på ett gym där de är taskiga! =( Kan du inte hitta ett annat kanske? Jag går på ett friskis och svettis gym och dit kommer alla sorter och ingen tittar snett på någon. Där är 200kilosmänniskor som tränar bredvid värsta fitnessbimbosen och bodybildarna och där är 80-åringar och 12-åringar, och så då alla där i mellan, det bästa är att alla verkar hjälpas åt! Men vad duktigt du kämpar på hemma!! Vad är gymstick för något? Måste genast googla när jag skrivit färdigt här, låter spännande! Ja, jag pluggar. Det är distansstudier så det kräver självdiciplin...vilket jag har ibland! ;) Går din viktnedgång bra? Min går faktiskt inte bra. Jag bara står stilla och stampar på samma ställe och har gjort det sen i julas... känss lite tröstlöst faktiskt! Men men snart kommer väl rycket hoppas jag!