På gång
19 inlägg
Om man väger 64 kg, är 163 cm lång. Äter 800 kalorier varje dag, tränar en timme varje dag. Hur lång tid tar det att gå ner i vikt? Om man kan räkna ut det..
man räknar ca 7000 kcal på 1kg så räkna ut hur mycket du bränner om dagen minus de du äter och gör du ett schema och har fast mängde på allt så kan du lätt räkna ut hur lång tid de kommer ta att gå ner. men som sagt de e inte säkert.
ska till lägga att gör du så att du fyller i allt här och så så har du rätt så bra koll
Vad fan är det för jävla fråga? Om du äter 800 kcal går du ner redan första dagen.
Tack Daytoday. Frågan var inte OM man går ner i vikt utan om man kan räkna ut HUR fort man går ner pottpott.
pottpott - du är en dryg och överlägsen jäkel! Ditt tålamod med dom som är "dummare" än Du är verkligen helt obefintligt - försök med lite medmänsklighet nå´n gång. Det gör inte ont - jag lovar!
Pottis nu fick du så öronen fladdrar ha ha ha , Måste härmed ta Pottis i försvar,, han är oftast väldigt hjälpsam o är en Riktig mjukis,, sen att han vill hålla en lite Hmmm Attityd ibland må så vara o jag fattar att folk blir både iriterad o förbannad, Men han är en going
Håller med Jaropi :-) Pottpott, varför är du uppe mitt i nätterna för? :-) Johmia, du vet att det inte är så bra att ligga på ett för stort underskott under en längre tid? Dels får du svårt att få i dig alla vitaminer och mineraler, dels kan jag nästan garantera att du får för lite proteiner för att kunna bevara muskelmassan oavsett om du tränar eller ej vilket i sin tur kommer att tvinga kroppen att förbränna muskler. ~7000 kcal är så mycket underskott man måste skapa för att förlora 1kg. Dela den summan på t ex 7 dagar för att gå ner 1kg i veckan, det dagliga underskottet ska då vara 1 000kcal vilket också brukar anses vara det största underskottet man kan ligga på och fortfarande ha en rimlig chans att bibehålla sin muskelmassa.
jag läste precis detta och reagerade precis som twigan. att svara "Vad fan är det för jävla fråga?" när nån undrar över något de inte känner till är helt vidrigt. @johmia- vilken sorts motion/träning håller du på med? olika sorters aktivitet bränner ju olika mycket så kolla upp det i till exempel motionsdagboken här på sidan. jag brukar inte äta upp alla kalorier jag tjänat in på motion, utan försöker hålla mig till max 50%. detta pga att jag inte vill felkalkylera och tro att jag tränat bort mer än jag i själva verket gjort. lycka till!
Någon måste ju röra om i grytan ibland jaropi :) Men kolla, det skapar debatt! Ta inte allting så himla hårt bara för att en mening innehåller några laddade ord. Först gick frågan inte att besvara på och sedan fick vi ett förtydligande så att den gick att svara på. All is good! @twigan: RAWWWWWWWWWRRRRR
O skriver i sitt inlägg om nån som är dummare än nån annan, ja snacka om tala i Gåtor