Mycket engagerad
216 inlägg
Efter att hängt med Iflickans "15-minuter om dagen-utmaning" (som nu är slut) tänkte jag att vi ska utmana oss själva med att se hur många olika träningsformer vi klarar av under en månad. Vi startar idag (torsdag 13/2) och håller på till söndag v. 10 (9/2) Såhär tänker jag att det ska fungera: Var och en skriver sin motion, varje gång vi gjort en ny "sort" uppdaterar vi med ett nytt inlägg med både förra och nya variationen. Det ska bli jättekul att se hur mycket olika vi hinner med på de här veckorna.
- Crosstrainer - Stavgång med bungy-pump stavarna - Roddmaskin (så himla kul tycker jag) - bowling
Plankan Motionscykel Aqua Total Training (verkar funka med mina hälar) Vibrationsplatta (om det nu räknas när jag bara testade några minuter) Löpning (intervall) Jogging (distans) Promenad Löpning (löpband) om det nu inte är samma. I dag börjar jag om med löpning intervaller och förmodligen något mer
Ni tränar på bra här ju och så mycket olika ni gör. För mig blir det mest samma saker, löpning och styrketräning/crossfit.
Men Iflickan Jag känner ju bara att jag döper om mina olika löpningar (intervall, distans) :)
SuperK, men du kör ju olika sorters löpning i alla fall. :) För mig blir det typ bara olika långt.
Jag får skylla/tacka på min tränare :) Annars så skulle jag bara springa på i samma hastighet och olika långt jag med.
Plankan Motionscykel Aqua Total Training (verkar funka med mina hälar) Vibrationsplatta (om det nu räknas när jag bara testade några minuter) Löpning (intervall) Jogging (distans) Promenad Löpning (löpband) om det nu inte är samma. Indoor walking (att de inte kunde klara vasaloppet snabbare så vi fått sluta någon gång) Styrketräning vrister Stretch (gör man ju hela tiden mer och mindre)
Plankan Motionscykel Aqua Total Training (verkar funka med mina hälar) Vibrationsplatta (om det nu räknas när jag bara testade några minuter) Löpning (intervall) Jogging (distans) Promenad Löpning (löpband) om det nu inte är samma. Indoor walking (att de inte kunde klara vasaloppet snabbare så vi fått sluta någon gång) Styrketräning vrister Stretch (gör man ju hela tiden mer och mindre) crosstrainer