icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Hur många träningsformer hinner vi med - utmaning

Mycket engagerad
216 inlägg
13 februari 2014 14:37

Efter att hängt med Iflickans "15-minuter om dagen-utmaning" (som nu är slut) tänkte jag att vi ska utmana oss själva med att se hur många olika träningsformer vi klarar av under en månad. Vi startar idag (torsdag 13/2) och håller på till söndag v. 10 (9/2) Såhär tänker jag att det ska fungera: Var och en skriver sin motion, varje gång vi gjort en ny "sort" uppdaterar vi med ett nytt inlägg med både förra och nya variationen. Det ska bli jättekul att se hur mycket olika vi hinner med på de här veckorna.

  • Mycket engagerad
    216 inlägg
    19 februari 2014 22:38

    - Crosstrainer - Stavgång med bungy-pump stavarna - Roddmaskin (så himla kul tycker jag) - bowling

  • Veteran
    2214 inlägg
    24 februari 2014 08:09

    Plankan Motionscykel Aqua Total Training (verkar funka med mina hälar) Vibrationsplatta (om det nu räknas när jag bara testade några minuter) Löpning (intervall) Jogging (distans) Promenad Löpning (löpband) om det nu inte är samma. I dag börjar jag om med löpning intervaller och förmodligen något mer

  • Veteran
    1448 inlägg
    24 februari 2014 09:44

    Ni tränar på bra här ju och så mycket olika ni gör. För mig blir det mest samma saker, löpning och styrketräning/crossfit.

  • Veteran
    2214 inlägg
    1 mars 2014 20:11

    Men Iflickan Jag känner ju bara att jag döper om mina olika löpningar (intervall, distans) :)

  • Veteran
    1448 inlägg
    1 mars 2014 20:19

    SuperK, men du kör ju olika sorters löpning i alla fall. :) För mig blir det typ bara olika långt.

  • Veteran
    2214 inlägg
    1 mars 2014 20:23

    Jag får skylla/tacka på min tränare :) Annars så skulle jag bara springa på i samma hastighet och olika långt jag med.

  • Veteran
    2214 inlägg
    2 mars 2014 15:14

    Plankan Motionscykel Aqua Total Training (verkar funka med mina hälar) Vibrationsplatta (om det nu räknas när jag bara testade några minuter) Löpning (intervall) Jogging (distans) Promenad Löpning (löpband) om det nu inte är samma. Indoor walking (att de inte kunde klara vasaloppet snabbare så vi fått sluta någon gång) Styrketräning vrister Stretch (gör man ju hela tiden mer och mindre)

  • Veteran
    2214 inlägg
    13 mars 2014 07:11

    Plankan Motionscykel Aqua Total Training (verkar funka med mina hälar) Vibrationsplatta (om det nu räknas när jag bara testade några minuter) Löpning (intervall) Jogging (distans) Promenad Löpning (löpband) om det nu inte är samma. Indoor walking (att de inte kunde klara vasaloppet snabbare så vi fått sluta någon gång) Styrketräning vrister Stretch (gör man ju hela tiden mer och mindre) crosstrainer