Engagerad
55 inlägg
Hej! Imorgon fyller jag år och hela helgen kommer jag fira med olika personer för att en gemensam liten fest inte skulle funka. Jag ska alltså ut på krogen två gånger och kalas med släkten en gång (där mycket frestelser finns.) Eftersom det är JAG som fyller år så kan jag ju inte hoppa över tårtan, men jag är väldigt motiverad jag stå emot frestelserna och hålla mig så nära min diet som möjligt. Alkohol vet jag att det innehåller väldigt mycket kalorier, men jag kan tänka mig försöka kompensera upp med träning om jag hinner. Jag börjar alltså få mer ångest än glädje över att fylla år. Har någon något tips?
Mjo det var väldigt mycket sås och det kändes som en kaloribomb, haha..
Räkna på det så kommer du se att det inte är någon kaloribomb. En dålig födelsedag kan sluta med 5000 kalorier i överskott. Du är, av allt att döma, inte ens i närheten av några sådana mängder. Du kanske inte ens har ett överskott för dagen. Så njut av födelsedagen istället för att noja om skitsaker som inte spelar någon roll i det långa loppet. Och grattis förresten!
Jo, det är väl sant! Bara det att jag har lätt för att börja frossa, det är det jag är lite rädd för. Men tack!