Snälla jag behöver er hjälp! Har haft problem med magen ett tag. Men i somras blev det värre och efter att ha varit hos läkaren gjort undersökningar så verkar det som att jag har IBS.. Jag vet inte hur jag ska kunna leva ett normalt liv. Av läkaren fick jag inolaxol, funkar i den mån att jag slipper få diaréer. Men smärtan finns kvar och blir ändå att jag kan behöva rusa på dass. Jag står snart inte ut längre. Har ont mer än jag mår bra. Hela mitt liv är påverkat nu. Kan inte boka in saker pga magen, vill inte betala för tex biljetter till saker som jag kanske inte kan gå på sen. Jag jobbar som vikarie utöver mina studier på distans. Men även om det inte är ofta jag blir inringd så har jag behövt ringa och säga att jag inte kan komma. Känns pinsamt. Min sambo påverkas så klart har blivit världens tråkigaste flickvän. Känns som min kropp är helt slut. Har noll energi.. Var inbokad för jobb idag, men fick ringa och säga att jag inte kunde komma. Ringde till mamma som skulle passat hunden. Och hon sa bara nått som jag inte uppfattade och suckade. Ingen i min närhet förstår hur jobbigt det är för mig. På dem låter det som att det bara skulle vara någon dålig ursäkt från min sida. MEN jag vill jobba, jag vill kunna hitta på saker, jag vill kunna leva ett normalt liv. Slippa vara rädd för att jag ska behöva rusa på toa och sitta där i timmar.. Snälla hjälp mig! Måste finnas andra här med IBS. Hur har ni det? Och hur hanterar ni det? Vad har ni för tips? Har försökt tänka på vad jag äter, men verkar kvitta får ändå ont.. Snälla!!!!
Veteran
1063 inlägg
Jag hade stora problem med min mage, orsaken till det visade sig vara allergi mot antiinflammatoriska mediciner. Jag var bättre en tid men sedan började magsmärtorna och diarréerna igen, men på ett annat sätt den här gången. Orsaken visade sig vara rågbröd. Problemen blev nämligen värre då jag började tänka på vad jag åt för att gå ner i vikt och började äta mörkt bröd. Det klarade mina Voltaren-skadade tarmar inte av att smälta så jag fick fruktansvärda magsmärtor och diarreér. En sådan sak kunde ju dessutom läkarna inte hitta, det var bara mina egna experiment som påvisade att rågbrödet var boven. Så i mitt fall var det inte IBS fastän läkarna misstänkte det till först. Kanske inte till så stor hjälp för dig, men om så att du äter antiinflammatoriska så kan de göra dig en stor björntjänst ifall du är känslig!
Fy vad jobbigt det låter :( Har ingen erfarenhet själv men matdagboken hade lite tips i alla fall: http://www.matdagboken.se/?p=start&PageID=11
På ett "enkelt" sätt kan man säga att det handlar om att hitta bovarna som gör att magen mår dåligt. Hos mig är det stress, både fysiskt och psykisk. Håll mat och sovtider. Jag behöver följa mina rutiner hyfsat för att magen ska må bra. Kolla om du hittar ett mönster i maten, att du äter nåt som gör magen sämre. Hos mig är det för mycket fibrer, riktigt grovt svart bröd funkar inte alls tyvärr. Vissa baljväxter kan ge problem men oftast funkar en liten mängd. Fett, små mängder går bra men får garanterat ont av feta såser, potatisgratäng gjord på grädde, beasås och strips är döden osv. Jag har sällan ont nu för tiden, har lärt mig med åren att känna igen signalerna och så att säga bota i tid. Hoppas du hittar en lösning som funkar för just dig.
Jag har inte IBS, men jag jobbar inom vården. Precis som de andra skriver så gäller det att hittat boven till det onda. Det finns vissa saker som kan förvärrar sjukdomen, tex tobak, ketchup, fiberrik mat, stress mm. Tyvärr måste du pröva sig fram för att se vad som din mage reagerar på. Skriv noggrann matdagbok samt kommentarer på hur du mår, så hoppas jag att du kommer att få lindring. Det är viktigt med regelbundna mattider och motion.
Vet hur du har det. Har haft besvär med magen i många år. Diaréer och magknip. för ca: 2,5 år sedan slutade jag röka och slutade med KOLHYDRATER och blev bättre nästan direkt. Kan inte äta färska grönsaker men om jag wookar dem så funkar det bra. Brukar köpa frysta blandningar och värma. Frukt funkar inte heller för mycket fibrer i. Det är jättejobbigt att ha det som du men man får pröva sig fram och se vad som funkar.
Har också haft problem i magen i tre år. Det började efter att jag hade en rejäl magkatarr och sedan dess har jag haft ont/illamående nästan jämnt. Men så länge jag äter bra grejer så håller sig magen stabil. Dricker jag alkohol, äter friterat, stark mat, överäter, äter för mycket innan jag går och lägger mig, m.m. så får jag problem. Så man får testa sig fram. :) Den här veckan har jag minskat på kolhydraterna också och min mage har känts bra!
Okej ska prova mig själv.. Men när ni har era perioder, hur funkar det för er med jobb och sånt? Jag får så ont att jag klarar liksom inte av att jobba då.. Jobbigt för psyket att känna sig så begränsad och är mycket som blir lidande..
Oftast bet jag ihop och jobbade ändå, så länge jag inget åt höll sig smärtorna något sånär på hanterbar nivå. Tyvärr så funkar det ju inte att bara leva på kamomill te i längden och lyckades jag inte bryta det onda med "fasta" då var det bara att sjukanmäla sig. Inte speciellt populärt dock att vara hemma för ond mage, blev lätt lite inbillningsjuk över det hela så oftast försökte jag släpa mig till jobbet ändå. Var desssutom rädd om mitt jobb, var vik lärare i hem och konsumentkunskap och ville verkligen inte förlora det, så vad hade jag för val egentligen... Men, det här är ju typ 15 år sen och det blir bättre när man lär sig att hantera det på ett bra sätt, det kan jag garantera dig.
Idag ska jag börja föra en matdagbok först och främst för magens skull, men även lite för viktminskningens. Hoppas att jag framöver kan klura ut om det är något speciellt som triggar magen..
Länkar till Annika Dahlqvists blogg där hon listar hälsoeffekter av LCHF. Bla annat om IBS, det är personer som skriver om sina egna erfarenheter. http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=irriterad_tjocktarm_ibs_irritable_bowel Läs och låt dig inspireras :-)