Mycket engagerad
498 inlägg
Hej! Har precis köpt min första påse proteinpulver whey -80 chokladsmak. Jag har köpt det för att ha som komplement till min kost då jag styrketränar mycket och inte vill tappa för mycket muskelmassa under min viktnedgång. Jag har nu provat pulvret - jag blandade som det stod på förpackningen: 3/4 dl pulver i 3 dl vatten. Till saken hör att jag blev så himla illamående efteråt. Någon mer som varit med om detta? Jag är vad jag vet inte överkänslig mot något - äter kvarg och fil och yoghurt och sånt utan problem.
Jag blandar 1 dl whey 80 med 1 dl vatten och 1 dl mjölk. Mmmm, gott och tar det som mellanmål eller efter träning.