På gång
12 inlägg
Hej, nybörjare här på matdagboken. Har kört LCHF-diet i nästan två veckor, men har inte sett något resultat på vågen. Midjemåttet har dock minskat med ca 4 cm....anses det normalt, eller...? Är lite fundersam
Träna mer!
Mikaels . Hoppsan det var lite sent in i diskussionen och jag tänker inte rota fram var jag läste detta och så . utan bara konstatera att du kanske har helt rätt i det du skriver ( vet inte vilken källa du fått detta från , men det är ju lika med mig jag har heller inte uppgett källa ) men om du utesluter kolhydrater så har du bara fett att använda som energi källa och det ger ju en fördel ;-).
Ja det håller jag med om marita :) Men när man har kolhydrater i kosten så används kolhydrater och fett tillsammans (i olika motorer) för "återskapa" energi som musklerna kan använda.