Mycket engagerad
120 inlägg
Utmaning v. 7! 1. Inget onyttigt som godis, kakor, chips eller glass. (vad som är "onyttigt" kan vara högst individuellt, DU bestämmer vad DU vill undvika!) 2. Grönsaker/frukt till varje måltid. Jag har inte ätit godis eller kakor på fyra månader, det som jag faller för är chips... Men under kommande vecka 7 skall jag inte äta det! Någon som hakar på utmaningen?
Jag har försökt att äta kesella men det går inte... =/ Tycker det smakar så illa! Tur det finns massa annat bra att äta! Kämpa på idag!
Jag önskar alla en riktig go alla hjärtans dag! och hoppas att jag kan hålla mig i från alla gélehjärtan, chokladhjärtan, vaniljhjärtan som "alla" som tycker att "en gör väl ingenting" Äh, eller "kom igen nu, en kan du väl smaka" Varma styrkekramar från Apetina
jasså?? har du testat kesella lätt 1%? tråkigt att du inte gillar det.. inte ens om du blandar ut det med ex frukt och bär? =) ha en fin alla hjärtans dag allihopa
Cocoros, jag förstår dig. Jag tyckte varken om keso eller kesella innan jag fick det i mitt kostprogram. Där ingick det som mellanmål i stort sett varje dag, och jag bestämde mig för att ge det en chans. Jag "var tvungen" att blanda ut det, företrädelsevis med tärnat äpple/päron och rejält med kanel, för att få i mig det. Men jag vande mig faktiskt, och nu kan jag äta det utan kanel. Mitt tips om du vill försöka ge det en chans är att blanda ut det eller att välja någon av de smaksatta varianter som finns. Prova Kesella hallon el.dyl. Apetina. Tack. Det var bl.a. tack vare den här utmaningstråden som det inte blev något av allt som bjöds på i fikarummet idag, där det du nämnde fanns med (eftersom det dessutom fanns en som fyllde år).
Jag stod emot allt kaffebröd och mycket annat godis som lockade mig under dagen. ... men ett (1) ett enda geléhjärta unnande jag mig. Jag njöt verkligen av det mjuka, söta och knastret av socker ... men som sagt, det räckte verkligen med bara ett enda för att jag skulle bli glad och nöjd och idag känna att det var helt OK! Hur gick det för er alla andra??
Jag åt en halv chokladboll, för att sambon själv bakat, och det räckte Träning blev det 90 min styrka och 60 min kondition =) Hur gick der för er andra?
Jag har försökt att blanda kesellan/kvargen med hallon och annan frukt, men det går inte! Kanske är det konsistensen som jag inte fixar?! vad duktiga ni är som kämpar på! Jag har heller inte ätit något onyttigt. Ligger fortfarande hemma och är sjuk så jag måste verkligen hålla händerna i styr! Ha en bra dag alla!
Duktiga alla är! Själv har jag också klarat alla frestelserna! På Arbetsplatsträffen igår bjöds det både glass och godis,men jag tog ingenting! Ganska stolt faktiskt,men det var tack vare den här tråden! Hittills går det alldeles utmärkt med maten! Hoppas på bra resultat på vågen också på fredag...
Porfyr, riktigt bra gjort. Härligt att kunna stå emot när andra gärna kör med "men kom igen.. du kan väl ta en liten bit?"
Cocoros, prova att bland ut kesellan med filmjölk eller yoghurt så blir den inte så tjock och kompakt. Lidl har en färdigblandad kvarg med 25% yoghurt som har en lagom krämig konsistens och som inte smakar lika mycket kvarg. Ikväll fick barnen måltidsdryck till maten (undantag men önskemål i går till alla hjärtans dag och då fanns inget sånt hemma så jag lovade att de skulle få idag istället) och jag smakade en klunk (!). Då sa sonen direkt "men mamma du skulle ju inte ta något onyttigt på hela denna veckan". Klokt sagt :-) Och det visar ju också att det är bra att alla känner till sina löften :-)