Intressant om Kolhydrater i kronas droghandels tidningen.

Kronas droghandel har övervikt /viktminskning som tema i sin tidning, bla står detta om det mycket diskuterade kolhydraternas vara eller icke vara. Kolhydrater har länge haft ett oförtjänt dåligt rykte. Men faktum är att vi behöver kolhydrater för att fungera. Och de kan faktiskt hjälpa dig att gå ner i vikt. En ny studie visade att de i en testgrupp som var smalast var de som åt mest kolhydrater. Och de som var tjockast var de som åt minst. Studien visade även att chansen att gå ner i vikt och behålla den var 64 procent högre om du åt en balanserad kost innehållande kolhydrater. Kolhydrater ger dig energi, de gör att du känner dig mätt längre, de kontrollerar ditt blodsocker och de sätter fart på din ämnesomsättning. De som äter mycket protein i syfte att bygga muskler vet säkert inte att i avsaknad av kolhydrater så använder kroppen proteinerna som energi i stället för som muskelbyggsten. Förutom detta stod det en hel del annat vettigt oxå. Tidningen går att hämta ner på deras hemsida som finns här. http://www.kronansdroghandel.se/