Har kört LCHFnu i några månader och gått UPP ett antal kg!!! Trött på detta nu.... Jag mår hur bra som helst av kosten men jag behöver gå ner ca 5 kg. Det jag behöver är att dra ner på mina portionsstorlekar och sluta äta mellan måltiderna!! Någon som vill utmana mig i detta??? Kanske skapa en ny tråd till detta! Jag kommer alltså inte väga maten och skriva i allt eftersom detta gjorde mig väldigt stressad och jag höll på att falla in i mina ätstörningstankar igen, vilket jag lovat mig själv att aldrig göra igen! Jag tänker mig att på måndag drar vi igång och att vi kanske väger oss en gång i månaden max! Det ideala hade vari om ni som jag hade haft ett par byxor att mäta med! Prova dessa en gång i veckan kanske? VAd säger ni, är ni sugna?
Engagerad
92 inlägg
haha, men man ska inte underskatta vardagsmotionen:)