Välkomna till Lag Åskgrå-Isblå :) (startvikt)...............vikt v23 Ica70 (71,8)............70,0 biggan1e (65,9).....66,6 EliseS (65,0).......... tragardh (58,4)...... Jessab (61,5)......... Garbo (64,5).......... Lyskraft (63,3)........ madde65 (67,2).....60, 6 Catta73 (69,2)...... Klaran (70,0)......... Aneleh89 (72,0)..... Mimmiw (73,5)....... cjnova (73,0).......... noijel (74,1)........... Marinda (67,5)...... Nizzan (69,9).......... Mot55kg (64,0)...... Bell (58,3)............... Lämna veckans vikt här på Lag Åskgrå-Isblås sida senast ONSDAG kl 19 så kan vi rapportera in samtidigt för att underlätta för Havet. BL-tråden:http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=10060& BL-hemsida: https://sites.google.com/site/nyabiggestloser2014/home Nu kör vi så det ryker :) Pepp! ******************************************************************************
Veteran
1279 inlägg
MammaEva (80,5).... Kattaha (62,0).........63 Mullis (71,9).............72,8 ica70 (74,0).............72,1 opal21 (73,8)..........72,8 UlricaJ (76,6)...........74,7 Anza (78,0).............76,0 kraeks (80,0)..........77,0 Dith (81,0).............. :`( har tyvärr gått upp i vikt efter Helgens firande, dottern och min far fyllde år så det blev en hel del tårta och smörgåstårta. men men jag får kämpa vidare nu och komma neråt igen. För mig går det också bra att slå ihop lagen. Pepp till er alla.
Jag har lagt över vikterna. Nu börjar en ny vecka! Ny chans för oss som det inte gått så bra för. Den här veckan kommer vi att fixa det :) Lycka till åt alla!! Välkommen till Lag Isblå. PEPP!!
Asså jag skiter i dehär nu. De GÅR inte. Hade kämpat mig ner till 80,2 och vägde det i typ måndags. Sen dess har jag tränat och ätit PRECIS som vanligt. Vad näger ja nu? 81,3?! Asså de går inte. Hur jag än gör kommer 81 tvinga sig tillbaka..
Ge inte upp din kropp kanske behöver lite omställningstid! Pepp på er alla! Är på väg neråt igen, känns surt när man gått upp men nu väger jag 75,5 och då är det 1,1 kvar att gå ner till mitt hittills lägsta 74,4. Är fortfarande lite slak sedan ögonoperationen men tog en promenad igår.
Dith, har du gjort det där jag tipsade om? Att skriva ner allt du ätit under en dag eller veckan. Bara för att man tränar så betyder det inte att man kan äta vad som helst. Om det faktiskt visar sig så att du äter färre kalorier än vad du bör äta för att stå still så kan felet vara kroppsligt, och då bör du uppsöka läkare. Men först borde du som sagt kolla vad du äter i kalorier varje dag. Resultatet är ofta förvånande. Antagligen går du över ditt dagliga kaloriintag även fast du tränar.
Nej ja pallar faktiskt inte det. Jag har inte tid med det. Om det inte hjälper att tänka sig för, hålla godis och sånt på lärdagar och träna 5 h i veckan så är det inte värt de. Ja vägrar återgå till att sitta och klicka i varenda ingrediens. Gjorde det en hel månad förut och det enda som hände var att jag började undvika nya recept (för att det tog sån tid att fylla i allt) och förlorade tid. Tack för tipset men jag orkar faktiskt inte det. Der väl inte menat att jag ska nå mina mål (sorry för depp-talk) :P
Okej jag inser att jag är grymt nere just nu... Sorry. Gick in och köpte en jättesöt liten bok där jag ska (försöka) fylla i vad jag äter... Go go! :D
Nä, om du inte pallar så skit i det då. Det är bara du själv som kan ta kontroll över saker du vill ta kontroll över.
74,7 tillbaka till all time low, nöjd!
anza vilken vikt skall gälla denna vecka 76 eller 74,7 som du skrev nyss?