Veteran
6814 inlägg
Här Håller vi Cerisare Till!
Lag Cerise Startvikt Vecka
Monqi......(78,2)......
Acki.........(86,0).......
Havet.........(79,8)....
Knitpim....(80,3)......
cinocina.....(83,2).....
Aktivamo....(83,9).....
Marie.........(80,7).....
lottabro.......(85,5)....
rocker66.....(85,3)...
Länk till Hemsidan:
https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten2018/home
Länk till Biggest Loser Tråden:
https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=13169&Sida=1
Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest Loser- tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.
- Vikten in senast på onsdagar! Man får ha vilken dag som helst!
- Är man först på plan så kopierar man listan i forumstråden!
- Eller kopierar senaste listan som ni gjort redan
- ibland är det svårt att kopiera skriv in eran vikt så lägger nån in den till listan.
- sista personen på onsdag lägger över listan till Biggest Loser tråden, se länk ovan! (( har inte listan kommit in i BL tråden) så går jag in på lagen och kollar.
- Sen skriver jag ner vikterna och lägger in på hemsidan se länk ovan.
- man kan göra denna tråd till en aktiv tråd och inte bara vikt inlämningstråd om man vill.
- Det som alltid skall stå på listan är vad vågen visar och inte tex -0,5 kg då kan det bli en massa fel.
- Varje vecka kommer det in resultat i BL tråden, I slutet av månaden kommer vem som gått ner mest och får 2 biobiljetter och 3 mån plusmedlemskap.
Monqi......(78,2)......
Acki.........(86,0).......84,5
Havet.........(79,8)....78,5
Knitpim....(80,3)......77,3
cinocina.....(83,2).....
Aktivamo....(83,9).....
Marie.........(80,7).....
lottabro.......(85,5)....
rocker66.....(85,3)...
Lagt över till BL.
Vi är 3 trogna själar som rapporterar varje vecka👍
Har ni några mål för kommande vecka?
Mina mål:
Mina mål är inte mycket tll Mål. MEN jag går varje dag 3 runder med hunden ca 6.000 steg . Skriver in allt jag äter försöka hålla mig till 1.300 kcal per dag helger blir det mer försöker ta igen det i veckan. Så det är inte bara kommande vecka utan försöker varje vecka.
Skåning som jag är så blir det Gåsamiddag på Gästgiveri på Lördag då släpper jag räkningen och bara njuter av både Gåsen och svartsoppa. Ibland får det bli så . Familjens tradition sen många år.
Cerise Startvikt Vecka
Monqi......(78,2)......
Acki.........(86,0).......
Havet.........(79,8)....77,8
Knitpim....(80,3)......
cinocina.....(83,2).....
Aktivamo....(83,9).....
Marie.........(80,7).....
lottabro.......(85,5)....
rocker66.....(85,3)...
Mina mål för veckan var att fortsätta på den inslagna vägen med att följa träningsprogrammet i appen jag använder (Aaptive, superbra, kostar lite, men det är det värt!).
Det gick bra till i söndags, då bröt förkylningen ut.... Så här sitter jag och hoppas att orken ska återvända snart så jag kan fortsätta träna. Precis när jag börjat tycka det var kul.....😤
Men just nu håller käre maken på att montera ihop ett löpband här hemma, det gör nog att jag blir frisk snart! Då slipper jag ju springa ute i höstrusket!
Vikten ligger kvar som förra veckan...
Nästa vecka blir det bättre!
dagens veckans vikt 82.0.....sakta sakta ....
I morgon Dambjudning med gamla väninnor.....oj oj oj
Ursäkta fel fel var ett önsketänkande 😉 vikten var betydligt högre skall vara 84,2 inte så muntert tar nog lite tid att komma ner till 82 kg men det skall gå. HAVET snälla för in rätt kilo. Tack🙋
Cerise Startvikt Vecka
Monqi......(78,2)......
Acki.........(86,0).......84,2
Havet.........(79,8)....77,8
Knitpim....(80,3)......77,3
cinocina.....(83,2).....
Aktivamo....(83,9).....
Marie.........(80,7).....
lottabro.......(85,5)....
rocker66.....(85,3)...
Efter ett och annat hoppar jag på igen om det är ok. Veckans vikt 78.3