Lag Cerise Hösten 2019

Här håller vi  Cerisa till! 

Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest  Loser- tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.

• Vikten in senast på onsdagar! Man får ha vilken dag som helst! 
• Är man först på plan så kopierar man listan i forumstråden! 
• Eller kopierar senaste listan som ni gjort redan
• ibland är det svårt att kopiera skriv in eran vikt så lägger nån in den till listan. 
• sista personen på onsdag lägger över listan till Biggest Loser tråden, se länk ovan! (( har inte listan kommit in i BL tråden) så går jag in på lagen och kollar. 
• Sen skriver jag ner vikterna och lägger in på hemsidan se länk ovan.
• man kan göra denna tråd till en aktiv tråd och inte bara vikt inlämningstråd om man vill. 
• Det som alltid skall stå på listan  är vad vågen visar och inte tex -0,5 kg då kan det bli en massa fel. 
• Varje vecka kommer det in resultat i BL tråden, I slutet av månaden kommer vem som gått ner mest och får 2 biobiljetter och 3 mån plusmedlemskap. 

Lag Cerise  Vecka

Havet...( 84,1).......
Monqi..(83,2).......
SuperK.(84,2)......
monosc..(80,2).....
Kiaskeå..(91,0).....
Lovis......(85,6).......
Ettnamn..(77,8)......
..........
..........
...........
...........