Veteran
6812 inlägg
Här håller vi Cerisa till!
Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest Loser- tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.
- Vikten in senast på onsdagar! Man får ha vilken dag som helst!
- Är man först på plan så kopierar man listan i forumstråden!
- Eller kopierar senaste listan som ni gjort redan
- ibland är det svårt att kopiera skriv in eran vikt så lägger nån in den till listan.
- sista personen på onsdag lägger över listan till Biggest Loser tråden, se länk ovan! (( har inte listan kommit in i BL tråden) så går jag in på lagen och kollar.
- Sen skriver jag ner vikterna och lägger in på hemsidan se länk ovan.
- man kan göra denna tråd till en aktiv tråd och inte bara vikt inlämningstråd om man vill.
- Det som alltid skall stå på listan är vad vågen visar och inte tex -0,5 kg då kan det bli en massa fel.
- Varje vecka kommer det in resultat i BL tråden, I slutet av månaden kommer vem som gått ner mest och får 2 biobiljetter och 3 mån plusmedlemskap.
Lag Cerise Vecka
Havet...( 84,1).......
Monqi..(83,2).......
SuperK.(84,2)......
monosc..(80,2).....
Kiaskeå..(91,0).....
Lovis......(85,6).......
Ettnamn..(77,8)......
..........
..........
...........
...........
Grattis SuperK till att ha tagit hem oktober månads vinst!
Hur bär du dig åt? Det går ju jätte bra för dig på vågen!
Vi slutade med matavdrag på jobbet så nu sty jag över maten dä själv.
Sedan skaffade jag elcykel efter min knäskada och parkerade in min bil med den så jag cyklar de flesta dagar ca 4 km enkel resa till jobbet så lite träning och annan mat.
Jag har inte idats ta med mat hemmifrån tidigare när jag ändå måste betala för den på jobbet.
får se hur det går nu när jag varit halvförkyld eller helförkyld hela november hittils.
Men jag har inte kunnat springa pga mitt knä och förkylningen sedan en månad så jag hoppas på att det kommer igen
Min diet är MMMM (Mer Motion Mindre Mat)
Lag Cerise Vecka 46
Havet...( 84,1)......
Monqi..(83,2).......
SuperK.(84,2)......
monosc..(80,2)....
Kiaskeå..(91,0)....87,5
Lovis......(85,6).....
Lag Cerise Vecka 46
Havet...( 84,1)......
Monqi..(83,2).......
SuperK.(84,2)......72,8
monosc..(80,2)....
Kiaskeå..(91,0)....87,5
Lovis......(85,6).....
Gilla
Lag Cerise Vecka 46
Havet...( 84,1)......
Monqi..(83,2).......
SuperK.(84,2)......72,8
monosc..(80,2)....
Kiaskeå..(91,0)....87,5
Lovis......(85,6)....86,8
Jag tar en paus från viktminskningen. Har hänt och händer mycket med tråkigheter nu och jag känner att jag inte orkar fokusera på vikten. Ni kan ta bort mig från gruppen, så hör jag av mig när jag är redo igen. Lycka till alla!
Jag tar en paus från viktminskningen. Har hänt och händer mycket med tråkigheter nu och jag känner att jag inte orkar fokusera på vikten. Ni kan ta bort mig från gruppen, så hör jag av mig när jag är redo igen. Lycka till alla!
Hoppas allt ordnar sig till det bästa!
Det är inte lätt att hålla fokus på sig själv och vikten när det händer olika saker i livet.
Jag glömde vågen i morse, hoppas jag hittar den i morgon!
Annars får jag stå kvar på samma vikt som förra veckan
Lag Cerise Vecka
Havet...( 84,1).......
Monqi..(83,2).......
SuperK.(84,2)......72.8
monosc..(80,2).....
Kiaskeå..(91,0).....
Lovis......(85,6).......
Ettnamn..(77,8)......
Jag stod faktist på samma i morse ser det som en seger efter att ha legat sjuk
Lag Cerise Vecka 46
Havet...( 84,1)......84,9
Monqi..(83,2).......84,6
SuperK.(84,2)......72,8
monosc..(80,2)....
Kiaskeå..(91,0)....87,5
Lovis......(85,6)....86,8
Lag Cerise Vecka 47
Havet...( 84,1).......83,4
Monqi..(83,2).......84,5
SuperK.(84,2)......72.8
monosc..(80,2).....
Kiaskeå..(91,0).....
Lovis......(85,6).......
Ettnamn..(77,8)......