Här har vi lag Havsblås sida!
Här är listan på medlemmarna. Den första som loggar sin vikt kopierar den till en ny kommentar och fyller i sin vikt. Kom ihåg att de som loggar sin vikt efter det ska kopiera senaste listan bland kommentarerna! Annars kan det hända att de som fyllt i tidigare faller bort.
Vikterna ska registeras här senast klockan 22 varje onsdag så förs den vidare till stora BL-tråden.
Bondbrud (115,6)....................
eckster (127,5)......................
Freya81 (125,0).....................
hajo1091 (114,5)....................
Helen65 (108,8).....................
honeybee (144,5)..................
Imp (140,0)...........................
jurate (120,0)........................
katjon11 (108,0)....................
milisb (121,6)........................
myskatt (132,0).....................
notpenny (194,0)...................
PatOtt (115,3)........................
Robert36 (177,0)....................
SehliN (130,0)........................
Selmon (112,0).......................
stakamt (114,0)......................
thebrask (130,0).....................
vägskäl (108,4).......................
jocke75 (170,0).......................
Nu hjälps vi åt, taggar järnet och ser till att få en lättare avslutning på detta året! :D
Stakamt kopierar din text om listan och lägger in i lag cerise!
Hej lag Havsblå!
stakamt: Precis! I slutet av året väger vi förhoppningsvis betydligt mindre än vad vi gör i dag!
myskatt: Bra, kämpa på och lycka till!
myskatt: När man till exempel vill gå ner i vikt kan det vara bra med så kallade "morötter" som kan sporra en lite extra att kämpa på! Hoppas du snart kan köpa den väska du vill ha!
Bondbrud (115,6)....................
eckster (127,5)......................124.8
Freya81 (125,0).....................
hajo1091 (114,5)....................
Helen65 (108,8).....................
honeybee (144,5)..................
Imp (140,0)...........................
jurate (120,0)........................
Juvel (122,0).........................
katjon11 (108,0)....................
milisb (121,6)........................
myskatt (132,0).....................
notpenny (194,0)...................
PatOtt (115,3)........................
Robert36 (177,0)....................
SehliN (130,0)........................
Selmon (112,0).......................
stakamt (114,0)......................
thebrask (130,0).....................
vägskäl (108,4).......................
Vilken kanonstart eckster! :-D Snyggt jobbat!
Tack stakamt
eckster: Ja, vilken fantastisk kanonstart! Jättebra kämpat!
myskatt: Vad roligt att höra att du känner dig mer motiverad denna gång!
Nu kämpar vi på mot våra viktmål! Massor av pepp! Ja, det verkar som om smaklökarna kan vänjas respekive avvänjas från socker, fetthalt m.m. Minns själv när jag tidigare mest drack standardmjölk (3% fett) till maten, om jag då tillfälligtvis provade på att dricka lättmjölk (0,5% fett), kändes det nästan som om man drack någon konstig vit blaskig mysko dryck och tyckte inte alls att det smakade som riktig mjölk. Om man då ändå bestämde sig för att övergå till lättmjölk (0,5% fett) så vande man sig efter ett tag vid denna lättmjölksmak. Och om man då efter en tid i stället provade på att dricka standardmjölk (3% fett) igen, kändes det nästan som om man drack ren grädde, så fet kändes den i munnen när smaklökarna vant sig vid lättmjölken.. I dagsläget dricker jag nog oftast mellanmjölk (1,5% fett) till maten, mellanmjölk är ju något mittemellan lättmjölk och standardmjölk, tycker den smakar som riktig mjölk men är ett magrare alternativ till standardmjölken. Ska i höst försöka avvänja smaklökarna från socker och annat gottit.. Jättebra myskatt att du redan börjat avvänja dig från socker/sött! 
Hej allihop!
Kul att det äntligen startat nu. Ska bli kul att köra det här race´t tillsammans med er. Första gången för mig i BL. Gick med i matdagboken i januari men har varit inaktiv mellan april - juli. Men sedan juli har jag gjort en omsart och kör nu strikt LCHF. Har överkommit mitt sötsug nu och allt rullar på fint med maten. Ska försöka komma igång lite smått med träningen med nu bara. Känner mig peppad så det ska nog gå bra :) Jag har fredagar som vägdag så jag klistrar in vikten från i fredags redan nu. Grymt start eckster btw... :)
Pepp till oss alla!
Bondbrud (115,6)....................
eckster (127,5)......................124.8
Freya81 (125,0).....................
hajo1091 (114,5)....................
Helen65 (108,8).....................
honeybee (144,5)..................
Imp (140,0)...........................
jurate (120,0)........................
Juvel (122,0).........................
katjon11 (108,0)....................
milisb (121,6)........................
myskatt (132,0).....................
notpenny (194,0)...................
PatOtt (115,3)........................113,7
Robert36 (177,0)....................
SehliN (130,0)........................
Selmon (112,0).......................
stakamt (114,0)......................
thebrask (130,0).....................
vägskäl (108,4).......................
Ingen dålig start av dig heller PatOtt ;-) Kalas!
Jag fick en lite kass start på min nya regim då jag lyckades vrida till nacken nåt så in i bänken och inte har kunnat röra mig ordentligt på ett par dagar... Nu är det nästan återställt dock så idag ska jag testa att köra lite intervaller på motionscykeln.
Hoppas ni alla får en härlig start på veckan!!
Hej! Ser fram emot en trevlig höst tillsammans med er i laget mot nya mål i livet. Starten hittills har gått bra. Inga snacks, inget godis, mindre socker och kolhydrater, ingen motion heller för den delen och ett par kilo mindre på vågen... Kämpa på! /Peter