Veteran
2381 inlägg
Här träffas vi, peppar varandra, ger varandra stöd i alla med och motgångar! Kom igen nu tjejer, låt detta bli det bästa året nånsin! PEPP! :D Vi lämnar in vikten här i tråden, så lämnar vi en samlad lista till Havet i BL tråden. Det blir säkert mkt lättare för henne också. :) Lag Mint består av: MissKp Troxii Lavali Ankhiana lascala emma214 Den som skriver in sin vikt sist av alla på onsdags kvällen har som i uppdrag att lämna in listan i stora BL tråden SENAST kl 20.00!
Exakt! Rätt inställning Lavali! Halen, skam den som ger sig, eller hur?! ;) Titta igenom din kost, dina vardagsvanor och se vad du kan ändra på. Kan det vara så enkelt att det är för mkt mjölk i kaffet/teet eller den där extra mackan på morgonen? Du måste ha realistiska mål och du måste veta varför du gör detta, det gör det så himla mkt lättare. Pepp!
Hmm jag vet att jag måste ta tag i träningen nu... har gått ner i vikt enbart på kaloriminskning och några promenader då å då... men nu märker jag ju att kroppen börjar bli sladdrig!! Det går väll inte bara att träna bort?? Det är kanske för att jag går ner för snabbt i vikt? Känns jätte bra att magen håller på att försvinna men låren har blivit hur sladdriga som hellst =/ funkar det att bli av med sladdret bara av träning??
Genom styrketräning gör du kroppen fastare, fundera på om du skulle köra det åtminstone 2ggr/vecka?
Lämnade in min vikt i biggest loser tråden då jag antog att ni redan lämnat in min vikt. Men jag ligger på 55,7 nu :)
Hjälp mig.. Jag har ätit: Fett: 97 g Protein: 104 g Kolhydrater: 46 g 1536 kcal Men är HUNGRIG... :( Fattar inte. Sitter med kurrande mage... Magkatarr kanske?
Troxii Dessa 3 kan du plocka bort i erat lag för dom är inte kvar längre. JennieH Bärgarn Miaigg
Jaha, ok. Men vad trist! Tack Havet!
Kommer strunta i allt som har med vikt, mat och träning att göra tills jag mår bättre, morfar har precis gått bort, vilket är en stor sorg. Återkommer när jag känner att jag kan fokusera lite mer på träning och kost igen.
Oj vad tråkigt bell =( ta hand om dej
beklagar sorgen bell Själv är jag lite smådepp eller vad man ska säga, vägde min på sjukhuset och då avr vikten 66,5. vägde mig direkt hemma igen och då låg den på 62 min våg eller deras visar lite galet, men antar de är min gamla skrothög. Men kommer köra på min ändå, den jag haft hela tiden så egentligen spelar ju inte själva vikten som jag har någon roll utan mer viktminskningen i kilon