På gång
42 inlägg
Eftersom lagen har slagits ihop så tar jag mig friheten att starta en ny tråd för oss alla. (: Så, hur går de för er?
Oj, va paff jag blev, trodde resultaten skulle komma in på söndag!! Men gud va kul, helt otroligt roligt!! Som sagt, nu j...lar får de inte ta oss, i med en hög växel och kör!! Ja e så gla!!! Lycka till tjejer och fortsatt trevlig helg!!
Grattis Humlan72 till en suverän viktnedgång , bäst i laget denna vecka!! Nu går jag ut och sätter mej i SOLEN, den skiner faktiskt och det är så sköööönt!!
Hej lagkamrater! Min vecka i Stockholm har resulterat i en viktminskning på hela 2,2 kg:) Vet inte riktigt vad som hänt, men det har kännts bra i veckan. Möjligheten är ju att vågen håller på att ge upp så jag vägde mig vid 4 tillfällen under morgonen idag och såg samma resultat på vågen varje gång så jag väljer att lita på den:)) Jag börjar med mitt resultat så kan ni fylla på allt eftersom. Humlan72 (81,2).......77kg
Men hey Humlan72 du är ju on fire!! Vad gööör du för att gå ned så mycket?! Dela med dig av din visdom... :)
Känns som att mitt resultat imorgon inte kommer bli något att skryta med, haft en riktigt kass vecka... Men vi får väl se imorgon vad det slutar på, sen är det bara nya tag och ge 110% som gäller! Grr...
Jadu miamagic, om jag det bara visste. Jag räknar kalorier och försöker hålla mig till ca 1200/dygn men ganska ofta blir det mindre. Sedan äter jag allt men med stor måtta. Dricker ingan sötdricka eller saft och försöker i absolut möjligaste mån undvika godis och andra sötsaker. Ibland äter jag någon form av måltidsersättning men framför allt planerar jag vad jag ska äta varje dag så blir det lättare att hålla sig ifrån att äta för mycket eller bara ta första bästa bara för att jag är så hungrig. Det brukar oftast bli två lagade må mat om dagen. Som motionsform är det ännu så länge bara promenader som gäller och jag försöker få till så mycket vardagsmotion som möjligt. Sedan har jag märkt att min viktnedgång är nära sammankopplad med mina hormoner. Under ägglossnings- och mensveckan är viktnedgången betydligt mindre för att det sedan "lossnar" de andra båda veckorna.
Det låter precis som jag :) Räknar också kalorier och kör motionsträning i form av powerwalks. Jag är dock lite snällare med kaloriräkningen på helgerna, så det gör att jag nog inte skulle ha någon möjlighet att tappa så mycket som över 2 kilo på en vecka :) Hittills har jag tappat drygt 0,9 kilo per vecka de senaste 12 veckorna. Starkt jobbat Humlan!
Då har du ju ett jättebra flyt i din viktnedgång!! Huvuddsaken är att man går ner i vikt, inte hur snabbt man gör det. Till saken hör ju att jag har väldigt många kilon att bli av med innan jag känner mig nöjd och jag räknar med att det kommer bli svårare ju närmare målvikten jag kommer....Då tror och hoppas jag att jag kan se tillbaka på de kilon jag blivit av med och det jag åstadkommit under den här resan och känna en tillförsikt att det kommer ordna sig med de sista kilona också.
Lag SilverSolgul v.18 Humlan72 (81,2)...........77kg ksi63 (89,3)...................85,9kg asabe15 (86,0)............... nettano (89,0)................ Hellen(89,8).................... Koppen (90,0)................. miamagic (90,0).............. Nowima (89,8)................
Inte så illa som jag trodde ändå, minus 0,4 kg för mig. Det har blivit lite för mycket mat i helgen, så man vara glad för att några hekton ändå försvunnit. Nya tag nästa vecka!