Mycket engagerad
114 inlägg
Tänkte dra igång med LCHF igen då jag mådde så bra sist och var piggare. Motionen ska såklart in också, har gymkort men jobbar lite konstiga tider så jag ska försöka få in det minst 3 ggr/vecka. Ska gå efter veckomenyerna (kanske väljer nått annat ibland). nån mer som är på?
Tack så mycket ! Har också en dag då jag äter något gott. De kan vara vilken dag i veckan som helst bara de är en dag, men förra månaden var de nog tre dagar i veckan. Har haft lite svårt med sockret igen, lättare med kollisarna. Men har nu ändrat i min mat och börjat ätt äta lite mera så jag verkligen är mätt. Blir då inte alls lika sugen på massa mat mm som jag inte bör äta. Gjorde denna resa för ca 4 år sedan och gick då ner 12 kilo inom ca 8 månader. Men moroten då var en bröstförminskning. Nu har jag inte samma morot men borde tycka att de är bra nog att komma i de kläder jag hade denna sommar.. Men som sagt små mål och en dag i taget. så skall nog dessa volanger försvinna..