På gång
35 inlägg
Funderar på om man skulle investera i ett löpband eller en crosstrainer, men frågan är isåfall vilken av dom? Vad tycker ni ger bäst resultat? Den jag funderar på är denna : http://www.motionsexperten.se/crosstrainer-master-c305-c-0_6.html Eller denna: http://www.motionsexperten.se/lopband-master-t510-c-22_0_51.html
Den maskin du kommer att använda mest är den som kommer att ge dig mest. Jag personligen skulle aldrig köpa en crosstrainer t ex, eftersom jag springer och cyklar motionscykel. Men det är jag det, det kan du inte gå efter. Du måste känna efter själv, vilken maskin tror du blir klädhängaren och vilken kommer du att använda?
Jag instämmer med LadyG att du bör välja det träningsredskap som du kommer att använda mest. Jag och sambon har ett löpband som vi har mycket glädje av. Under vinterhalvåret har den varit oumbärlig då vi har isiga backar där vi bor. Nu på sommaren känns det skönare att springa utomhus. Är vädret fullständigt horribelt kan det vara ok att springa inomhus även sommartid. T.ex. intervallträning. Längre distanspass känns inte lika roliga inomhus. Fast de som ser på tv verkar tycka att även långpass kan gå an. Sett ur ett ekonomiskt perspektiv är ju crosstrainern 2300 sek billigare än löpbandet och löpbandet drar dessutom ström medan crosstrainern drivs av din egen kropp. Displayen drar iofs litet ström, men det är försumbart i jämförelse med vad ett löpband förbrukar av hushållselen. Se till att få prova den produkt du är intresserad av. Det är en sak vad reklamen säger och en annan sak hur produkten verkligen upplevs av dig. Hur du än gör så lycka till med köpet!
Löpband har jag aldrig förstått mig på. Det är jag bara att gå UT? asså det är ju gratis, plus att det är bättre med frisk luft osv. Så kan man ta med sig någon.
Köldastma, pollenallergi eller andra överkänsligheter kan hindra en från att motionera ute. Det är inte så svårt för den som har friska luftrör att "bara gå UT" men för alla är det inte så enkelt. Empatilöst.
Men vem har det då? Och det finns piller mot sånt! Låter som ursäkter!!! Det är bara att gå ut!
Små barn som sover, maken jobbar borta... "Ursäkterna" kan vara många! Jag tycker att man kan vara respektfull mot den som ber om råd. Visst är det bästa att vara ute och promenera, men det finns vissa orsaker som bidrar till varför man kan vara begränsad till detta.
@Sanelko - JAG är en utav alla som dom med astma och kraftig pollenallergi som på vintern när det är kall och torr luft knappt kan gå ut och gå en snabb promenad utan att det krampar och drar i luftrören, och jag har mediciner jag tar 2-4 gånger dagligen året runt! Och lider av kraftig pollenallergi hela våren/sommaren, äter mediciner då med men kan endå inte träna utomhus. För får man upp pulsen och andas häftigare så drar man in ännu mer pollen och besvären blir ännu värre än vad det redan är..
Min man kan inte springa ute om det inte är varmare än 15 + och har inte fått nån medecin utskrivet så nån medecin kan han inte ta. + han måste ha myggnät över munnen så fort det börjar finnas insekter då han var nära att dö då han var barn pga att han fick en stekel i munnen. så han har verkligen funderat på löpband, roddmaskin eller liknande, men hitills har vi inte haft råd
@Sanelko: Härligt, skickar du över ett piller mot vinterns ishalka längs vägarna? Framförallt då som ett motionsband i värmen inomhus kan vara att föredra. Bespara vrickningar, benbrott m.m.
Det finns inga piller mot köldastma. Har man en gång skadat luftrören är de skadade, astaattackerna kan komma bara man går ut och promenerar i kylan. Det behöver inte ens vara stora mängder luft man suger i sig för att luftstrupen ska reagera. "Det är ju bara att ge sig ut" är en sån där sak som en som aldrig haft ett astmaanfall kan säga, och verkligen tro att det stämmer. Ett sånt uttalande tyder på djup okunnighet, och att vidhålla att det stämmer än ännu djupare ignorans och empatilöshet. Det finns förvisso piller mot pollenallergi, men de hjälper bäst om man håller sig borta från pollen. Samma sak här, det är lätt att försöka avfärda en allergiutlöst astmaattack - jag har försökt på tävling när jag fick en pollenutlöst astmaattack! Jag höll på att springa mig rakt ut i medvetslösheten bara för att jag inte fick luft och blev förbannad för att jag inte kunde springa som jag ville. Så jag sprang ändå, tills jag nästan föll ihop medvetslös av syrebrist. Men en astmaattack låter sig inte avfärdas, bara för att man inte vill ha den. Får man inte luft så får man inte luft. Men en med friska luftrör kommer aldrig att förstå, kan inte förstå, hur det känns när luften inte räcker till. När man andas och andas utan att få luft, när ljudet av ens egen pipande andhämtning överröstar alla andra ljud. Jag springer hellre ute, visst. Hur jävla kul tror ni det är att springa på samma ställe i 3-4 timmar, helg efter helg på vintern för att sköta grundträningen? På 4 timmar hinner man springa långt om man kan hållas ute, se och uppleva mycket. Men det får de göra som inte får astmaanfall glädjas åt när det är kallt och under pollensäsongen.