Nykomling
1 inlägg
Min fråga är som rubriken lyder att är det nödvändigt att äta regelbundet för att kunna gå ner i vikt?
Jag tror inte att man behöver äta regelbundet, en del personer hjälps av det, jag gör det inte. Fast det beror ju på vad man menar med regelbundet, man kan säga att jag äter regelbundet 2-3 ggr om dagen (jag äter inte LCHF) Det passar inte mig att äta fler gånger, jag blir snarare hungrigare när jag "väcker" magen på, för mig, konstiga tidpunkter. Och då får jag svårt att få kalorierna att räcka till.