Nykomling
9 inlägg
När man surfar runt på nätet och läser om LCHF så står det på de flesta sidor att man kan käka i princip obegränsat med fett, i mitt lilla huvud så borde det ju inte vara bra att ha grädde i allt och frossa i fettet på köttbitarna. Fungerar det inte med att bara försöka kapa bort kolhydraterna och käka "som vanligt" ?
Jag äter inte speciellt mycket fett, och gillar du det inte så låt bli. Man måste ju inte äta enligt LCHF ifall man inte vill. För min del så tycker jag det är mycket enklare att bara räkna kalorier, välja den mat som gör att jag kan få äta så mycket som möjligt inom det kaloriintag jag har bestämt mig för :)