Utmärkt medlem
555 inlägg
Jag har fått sån kramp den sista tiden i mina vader på nätterna. Jag har tagit magnesium för det men har nu köpt en ny tablett som heter Super Magnesium, 375 mg. med gurkmeja, Great Earth... Undrar nu vad och vilket märke ni tar.????
Är kanske i fel forum, vet ej, jag tar 1 supermagnesium varje kväll och 2 Holistic D3-vitamin 2000 ie, hur för ni in detta i matdagboken?
Jag har fått Emgesan 250mg utskrivet av min läkare! 2tabl varje morgon!
Jag har hört att Magnesium-Kelat är det bästa. Det går att köpa på Topformula och är relativt billigt.