På gång
14 inlägg
Jag blev mamma i mars och tänkte ta tag i gravidkilona, ungefär 15 kg tänkte jag bli av med. Jag räknar kalorier och försöker promenera och jogga mellan amningarna. Fler med mammakilon (eller pappakilon för den delen) som vill följas åt och peppa varandra? Din metod, antal kilon eller hur gammalt barnet är spelar ingen roll för mig!
Ja då ska jag testa igen om jag lyckas hitta en vegovänlig variant! =) Är i stort behov att få in mellanmål i min kost så då kan det vara ett kanonalternativ ju!
Vad kul med fler som hakar på! Tricket för mig att inte tänka på mat är att äta jätteplanerat så jag aldrig blir vrålhungrig. Men då är mitt problem i vanliga fall att jag äter för lite mat och för mycket mellanmål och godis, så det är ju inte säkert att det funkar för alla. Jag tror mycket handlar om vanan också, sist jag räknade kalorier var det jättejobbigt i början. Jag försöker lägga till ett ordentligt kvällsmål eftersom jag blir hungrig på natten när jag ammar, annars försöker jag hålla nere mellanmålskalorierna. Visste inte att mjölkproduktionen kunde sina av viktnedgång, gäller att hålla lite koll där. MVC sa att det var okej att tappa ca 0,5-1 kg i veckan så jag försöker följa det. Jag är lite pervers och tycker naturell kvarg är gott, men ibland har jag i kanel, ingefära eller kardemumma och kanske lite, lite socker.
Det blev en dålig startvecka för mig känner jag. Första dagen gick bra med räknandet, idag som är andra också helt ok men vart en stressig dag så har inte hunnit räkna in ett par mellanmål. Men nu till det som kommer gå åt skogen, vi ska iväg några dagar med husvagnen. Vart inte planerat men ser ut att bli bra väder så det gäller att passa på. Kommer inte bli något räknande där men ska försöka äta så bra som möjligt men ändå unna mig faktiskt. Får bli nya tag när jag kommer hem igen! Rädd att man kommer strunta i det helt då men då får ni skälla på mig om jag inte dyker upp här :D Lycka till under tiden så hörs vi när jag är tillbaka!
Tejs: Anmälan här så fort du är hemma igen! :) Jag räknar inte heller på resor, bara man inte ger upp för att man haft några dåliga matdagar så gör det ingen skillnad i långa loppet. Idag har jag både fikat utan att köpa något onyttigt och gått förbi min favoritglasskiosk utan att handla. Låter kanske inte som något särskilt, men en stor grej för en godisgris som mig!
Rosland tack! Maliiiin det är ju jättebra, tycker visst att det låter som något särskilt. Det är dom "små" grejerna i vardagen som är svårast att motstå tycker jag. Hur har det gått för er annars i dagarna? Räknar ni mycket eller ser ni mest till att äta bra utan räkning? Och nu är jag tillbaka! Vågen vetti tusan om jag vågar ställa mig på än på några dagar, har inte gjort annat än att äta känns det som. Blev inte mycket som var nyttigt och rätt där inte. Känner mig större och mer svullen än någonsin. Ser fram emot skärpning imorgon!
Jag har inte haft nån vidare vecka. Har skrivit in allt i dagboken, men det har blivit lite mer än jag tänkt nästan alla dagar. Dags för nya tag!
Heja på bara! =) Du har iaf varit duktig och skrivit in det, bra bara det!
Nu är det måndag & ny vecka igen. Nu kör vi på ordentligt :D *Pepp till alla*
Ja, nu kör vi! Jag vägde mig igår och stod still från veckan innan, skärpning!
hinner ni andra träna föresten? Jag har en tjej som vill äta varannan timme, känns svårt att hinna!